演讲稿的质量直接影响着我们演讲的效果和观众的接受程度，通过写演讲稿，我们可以更好地研究听众的需求和期望，下面是400字范文网小编为您分享的3到五分钟的演讲稿推荐8篇，感谢您的参阅。

3到五分钟的演讲稿篇1

尊敬的领导、导师、老师、同学们：

金色的秋天来的很轻快，在这个夏末，我们带着复杂的感情进入了一个新的起点。虽然我们怀念过去的青春和无知，但生活是一条长河，流不息，时而湍急，时而平静，一次次给我们带来惊喜，军训只是其中的一块石头，激起了我们高一的第一波。一提到军训，大家总是一脸悲伤，很不愿意想到这几天不能玩电脑和手机，暑假不再邋遢，不能和家人一起吃饭，心里难免会有一种苦涩的感觉。也许现在和新同学相处会有点尴尬，但在相处的七天里，我相信我们一定会建立起新的友谊。

军训不仅能培养人的吃苦耐劳精神，还能磨练人的坚强意志。苏轼有一句话：“古为大者，不仅有超群之才，更有恒心、毅力。”这句话的意思是，成功的大门永远向意志坚强的人敞开，甚至只向意志坚强的人敞开。军训对学生来说，既精彩又艰难。我们很多学生平时忙于学习，忽视体育锻炼，身体素质差，心理脆弱。军训是对我们所有人的严峻考验。目前是高温季节，长时间站在太阳下酷热难耐。随着不断的训练，可以想象你累了。因此，学生必须做好心理准备，向解放军同志学习，发扬不怕苦不怕累的精神，坚定信心，咬紧牙关，才能达到军训的目的，取得实效。

亲爱的同学们，我们正处于一个充满希望和挑战的新时代。我们是幸运的一代，是肩负重担的一代。古人云：千里之行，始于足下。青春期是美好生活的开始，在这里孕育了崇高的理想，孕育了高尚的情操，养成了良好的习惯，奠定了人生辉煌的基础。高一军训是高中生活的第一步。让我们互相鼓励，互相监督，迈出这青春魅力的一步!

没有挑战的人生是不完美的，没有考验的人生是不完整的!如果说我们前167年的生活缺少了什么，那就是“铁血”的体验。军训要求我们要像军人一样挺拔，要有严格的军人纪律，要有军人的坚韧作风、团队意识和合作精神，这就是军训的意义。军训，很苦很累，但却是体验生活，战胜自己，锻炼意志的好机会。磨砺使人成长，艰难使人坚强。虽然心里有说不出的喜怒哀乐，但是暴露在烈日下皮肤变黑，这不就是一种幸福，一种更好的向着人生目标前进的勇气，一种提升自己的信心吗?反复练习动作，会让我们建立起强健的体魄和坚强的意志。没有我们每一个人的努力，就不可能有一个完整的高质量的广场。训练的每一个动作都会让我们意识到团结合作的力量和团队精神的重要性。我相信它会让我们受益终生，无论在哪个位置。

这七天的生活一定会让每个人学到很多，记住很多，在我们新的高中生活中刻下难忘的第一笔，让我们学会如何独立生活，如何变得强大，在新同学的陪伴下克服新的挑战，勇敢地前进，迎接下一个新生的彩虹。

希望大家珍惜这次军训的经历，记住自己学到的知识和做人的道理，用心感受军人的爱国主义，做自己看到的事情。在以后的学习和实践中，他们会互相帮助，团结友爱，关心集体。希望大家把军训时养成的良好品德和作风带到我们今后的学习中，高标准、严要求地规范自己的言行，遵守学校的各项规章制度，脚踏实地地学习学习做人，自强自立。我们不能在奥运会上拼搏，我们不能在奥运祭坛上成为成千上万人敬仰的英雄，但我们可以热情地参加军训，我们可以把顽强的作风和严格的纪律带到生活和学习中，我们可以成为生活中的强者!

岁月总是会抹去我们青春的故事。多年以后，你可能会不经意间翻过尘封的过去。同学，希望你能说：我奋斗过，不后悔!

坚韧顽强的。纪律，凝望前方，仿佛看到一面军旗在风中猎猎，激荡着我所有的.勇气和激情!

加油军训!

3到五分钟的演讲稿篇2

今天，我很高兴，能够有机会在这里参加竞聘，我把竞聘的主题思想千言万语汇成三个关键词：信念、感恩、行动。

首先讲信念。最近，翻开小时候的日记，回想起当年刚刚恢复高考的时候，我正好高中毕业，参加高考，我报考的第一志愿就是南开大学新闻系。也就是说，成为一名党报的记者，是我孩提时代的梦想和信念。然而这个梦想在1992年实现了，当时大连日报人事处负责人问我愿不愿意和大连日报社签订终生合同时，我兴奋极了，拿起笔来，签下了25年的合同。如今近20年过去，我对党报的热爱和为新闻事业努力奋斗的信念始终不变。

其次是感恩。我非常感谢大连日报社的领导对我一直以来的培养和教育。感谢报社同仁对我无微不至的关怀。我是一个自足长乐而且时刻怀有一颗感恩的心的人。是大连日报圆了我的记者梦。我在当年足球周报试刊、创刊及其发展壮大的九年的工作时期，大连日报社把各种各样的荣誉称号和桂冠连续多年地戴在我的头上，而且还推荐到市里，先进工作者、职业道德先进个人、优秀共产党员、优秀新闻工作者、业务标兵、业务能手、写稿状元、三八红旗手……等等，有的称号名称我早已经忘记了。编辑部还把我亲自精心策划撰写的专题报道、人物专访、长篇连载、报告文学、记者手记、新闻大特写等多种形式的新闻作品推荐到全国和省市级获得奖项，这些荣誉激励着我像上了弓弦的发条一样，不能停止工作。

最后是行动。行动起来，努力工作。在深化和拓展领域上下功夫，发挥自己的专长，策划出一些战役性的报道，让党报的专题活动新闻更加有亮点。

3到五分钟的演讲稿篇3

老师们，同学们：

大家好！

老师，就好似一片枫叶——一片已成熟的枫叶，它曾经嫩绿过，曾经期待过，正是这片火红的枫叶，映照着我梦里的桃源，燃烧着我美丽的梦想，带着我的梦想飘向远方。

记得当年父母帮我选择幼师时，我还是个不谙世事的小姑娘，对幼儿园的理解还停留在自己上幼儿园时的记忆；幼师三年，虽然知道了“学高为师，德高为范”但对于"教师"这两个字的真正意义并不能完全理解。走出学校大门，当我踏上幼儿园这片熟悉而又陌生，充满新奇与神秘的土地时，未满十八岁的我对于自己教师的身份还是久久不能适应。但当所有清澈而明亮的眼睛痴痴地对着我时，我感觉到了老师的神圣，我感觉到了那些天真的心灵传出的最童稚却真实的声音：老师，您好！老师，您好！那是从小自己心中的呐喊，如今，我却多么荣幸地获得了它的青睐，我不敢说自己是带着对幼教事业的一片热爱踏上的工作岗位，对孩子象妈妈一样热爱更是无从谈起。当初的我，更多的是把工作当成了游戏，和孩子们一起玩，一起唱，一起跳，一起闹，也会对他们发脾气，也会被他们气的掉眼泪。随着岁月的流逝，当年的孩子如今已成为小学生了，而我也慢慢从幼稚一步步走向了成熟，对工作的理解也日趋深刻。

一次，孩子用插片玩具插了一个奥特曼，他得意地拿给我看，我用充满惊喜的声音说道：“哇塞！这是你插的？好棒啊！教教老师好吗？”“好”他兴奋地大叫，向周围的小朋友骄傲地说：“老师说我插的奥特曼特别棒，还让我教她呢！”咦，小朋友教老师？孩子顿时感觉十分兴奋，他们围在我的身边，看着我向他学习插奥特曼，“老师，你也喜欢奥特曼吗？”“老师，你知道奥特曼的本领吗？”“老师，奥特曼是动画片里的，他特别棒，他会变形，他会飞，他抓坏蛋，他是英雄”孩子们争先恐后、热情地告诉我，“奥特曼这么棒，你们把他的本领画出来好不好？”“好！”孩子们的积极性被调动起来了，他们情绪高涨，就连那几个不爱画画的小朋友也在认真地画，一会儿，陆续画完的小朋友仍旧意犹未尽，“老师，我还想画”，看着孩子们这么有兴趣，我把原来计划的学唱歌曲改为了幼儿讲作品，就连平时从不主动发言的孩子也第一次主动举起了手。

我没有想到，当我放下老师的权威，积极参与到幼儿自主的活动中，虚心向他们学习时，我所带给孩子们的是自信，让他们感受到了平等，这不仅把我们的师幼关系向良好的方向推动了一大步，而且因为尊重了幼儿的兴趣、能力，激发了他们的学习愿望，使本来不爱画画的幼儿也自觉自愿地画起来，改变了以往逼不得已、不得不画、非常不情愿、应付了事的被动局面。此后，我在游戏中、美术活动、音乐教学活动等师幼交往互动中，尽量合理运用此做法，既与幼儿逐渐建立了平等合作关系，又让幼儿建立了自信心，让他们相信：只要用心努力，无论任何困难“我行的”，我的眼神是鼓励，我的微笑是肯定，成功了，我们一起喊“我好棒！”

3到五分钟的演讲稿篇4

不知道大家记不记得歌德曾经说过：在今天和明天之间，有一段很长的时间；“趁你还有精神的时候，学习迅速办事”。

好比奢侈品巨头路易·威登，他人生转折的精彩跌宕让后人赞叹不已。他出生于乡下一个木匠之家，14岁之前他接触最多的是飞溅的木屑。14岁时他的人生有了转折，他后来成了奢侈品巨头。

在路易·威登14岁时，村子里来了两位打扮时尚的年轻人，他们嘲笑村民们衣着老土，“这个鬼地方怎么月亮都显得那么肮脏”！这些话深深地刺伤了路易·威登，他决心要去巴黎，看看那里的人和月亮究竟有什么不同。一路颠沛游离，路易·威登终于来到巴黎，却发现这里的月亮并不比家乡的干净圆满，人们的装扮倒让他大开眼界。这个赤贫的孩子在巴黎无亲无故，生活异常艰难困苦。后来，他竟饿倒在一家高档皮箱店门口，好心肠的店主将其救起。

他醒来后，抓住机会，请求店主收留他当一名店员。店主拒绝了他，经过一番坎坷挫折，路易·威登终于在巴黎找到了第一份工作，当了一名普通的捆衣工。他十分珍惜这份工作，虚心向师傅们请教，刻苦钻研实践，力争每一个细节都完美无缺。他始终相信：今天所学的一切都必将成为明天的种子，不能用过于功利的眼光来看待眼前所学的一切，它们并没有高低贵贱之分，更不会毫无价值，“既来之则安之”，在今天种下什么，以后就会收获一个什么样的明天。

一年后，路易·威登再次来到最初饿倒的那家皮箱店，再次请求店主收留他，店主再次拒绝了他。最终他用自己的聪明与才智让店主破例收留了他做一名学徒。

学徒路易·威登在店里勤奋精进，谦卑热忱，因为做过木工，他做的皮箱更加结实；因为做过捆衣工，他做的皮箱在空间设计上更加科学合理。很快，路易·威登成为一位手艺超群的年轻师傅，他所推出的皮箱一直保持着良好突出的销量记录。最后，他在香榭丽舍大街开了一家皮箱店，为顶级时尚品牌lv（路易威登）的问世开辟出了道路。

可见任何一门学问都离不开积累，没有积累就谈不上发现与创新，也就没有创造。当今在求知的过程中，我们不能一味的努力，还要讲究科学的思考。只有学习和思考相结合，才会取得成效。

我的演讲结束，谢谢大家！

3到五分钟的演讲稿篇5

尊敬的各位领导，各位评委，同志们：

大家好！

我叫xxx，大专学历，现年37岁，xx年参加工作，xx年被聘为农业技术员。

我本是一个只知埋头工作、一向与世无争的基层农技员，这天我站在那里竞编竞岗，既是对我多年来基层农技推广工作的一个检验，更是对我献身农技推广事业理想的'一次考验。我生在农村、长在农业、热爱农民，从小，看着我长大的、护在我身边的，都是辛勤的农技工作者，在他们的教育和熏陶下，我对农技推广工作有关了浓厚的感情，我立志要把推广农业技术、促进农业发展、服务农民增收作为毕生孜孜以求的事业，做一名优秀的农技员。xx年高考结束，我毅然选取了农业院校，并参加了xx农学专业的进修。xx年大学毕业后，我一直在基层一线工作，从事农技推广工作，至今已有六年。

如果这次竞岗成功，我计划从以下五个方面继续努力工作，让自己在理想的道路上走得更好、走得更远。

一是坚持政治修养与专业学习相结合，不断提升自身政治素养和业务素质；二是坚持理论与实践相结合，不断提高自身农技推广和基层工作潜力；三是坚持试验引进与示范推广相结合，高标准完成岗位工作任务；四是坚持宣传训练与入户指导相结合，不断提高农技推广服务效果；五是坚持总结继承与发展创新相结合，不断提高自身技术储备和参谋服务水平，努力为我市农技推广事业发展作出自己应有的贡献。

谢谢。

3到五分钟的演讲稿篇6

now we are facing two problems of global warming and a shortage of natural resources, both of which are getting more and more serious day by day. thus, it is important for us to promote a low-carbon lifestyle.

low-carbon lifestyle covers many aspect of our life like transportation, traveling, home-heating, and so on. in order to promote a low-carbon life, some plans must be carried out as follows. firstly, don’t waste any electricity and water. remember to turn off the lights and water taps unless we use them. secondly, we had better take the subways or bus to work, so as to reduce the emissions of carbon dioxide. thirdly, we should use cloth bags for shopping instead of plastic bags, and use recyclable bowls and chopsticks instead of disposable ones, for it can not only save resources, but also reduce pollution. what’s more, it is of great significance to plant more trees, since trees can balance the carbon dioxide emissions.

in a word, if we live a low-carbon life from now on, we will have a better environment and more resources left for our descendants.

如今我们面临着两大环境问题：全球变暖和自然资源匮乏，且情况日益严重。由此可见，提倡低碳生活的重要性。

低碳生活方式包括了我们生活的很多方面，比如交通、旅行、室内取暖等。为了促进低碳生活，我们应该采取以下的行动。首先，不要浪费水电。要记得随手关灯，用水完后随手关闭水龙头。其次，我们最好坐地铁或是公交车上班，这样可以减少碳排放。第三，我们购物时应该用布袋替换塑料袋;使用可循环利用的碗筷，不使用一次性用品。因为这样不仅节约资源，也减少污染。此外，大量植树也很重要，因为树木可以平衡二氧化碳排放量。

总之，如果我们现在开始低碳生活，我们将会拥有跟美好的环境，还为我们的子孙后代节约资源。

3到五分钟的演讲稿篇7

各位领导、老师、同学们：

大家下午好！

在此首先感谢院领导，院团委能够提供这次机会，让我们回望过去的“五四”，抓住现在的“五四”，展望未来的“五四”，来一起交流，探讨21世纪青年人的发展方向，奋斗目标和历史使命。

“五四精神”代表：诚实的，进步的，积极的，自由的，平等的，创造的，美的，善的，和平的，相爱的，互助的，劳动而愉快的，全社会幸福的统一体。

有信心、勇气和自己所积累的能力去肩负21世纪的中国，去肩负人民的使命，民族的未来，乃至整个星球……

从这一刻起，从现在起，从今天起，从每一件小事做起，明确“五四精神”；明确青年人的责任和使命；明确自己的奋斗目标。要不是的提醒自己，要不是的回望“五四”，要不是的去奋斗，去检查自己的言行是否一致，要严格要求自己，一步一步的提高自己的能力和文化素养。

作为跨世纪的一代青年人，我们有责任更有义务将老革命家的“五四精神”遗产带入新的世纪，我们不但要继承，还要发扬和挖掘“五四的潜力”，用自己的实际行动让全世界各族人民知道中国的跨世纪青年有信心和能力将中华民族矗立在世界东方，让中华民族屹立于世界民族之林。

再次感谢院领导、院团委给我这次演讲的机会！我的演讲到此结束。

谢谢大家！

3到五分钟的演讲稿篇8

尊敬的、平易近人的、和蔼可亲的、德高望重的老师：

可爱的、大爱的、挚爱的、亲爱的同学们：

大家早上好!

在这充满生机、充满活力、充满欢乐、充满希望、充满生命的美好的春天里，很高兴能和在座的朋友们一起参加中国演讲协会举办的演讲与口才特训营。我叫黄丽梅，炎黄子孙的黄，绚丽多彩的丽，梅花香自苦寒来的梅，我的名字时时都在提醒我：做为一名炎黄的子孙，要想有绚丽多彩的人生，就必须要梅花那样有吃苦耐寒的毅力与品质。为此，我不断的在学习、在努力、在追求!

我来自广州，是一名热爱生活、热爱音乐、热爱舞蹈的教师。尽管我性格开朗、喜欢与人交流沟通，但总觉得自己的语言表达还缺点什么，听了颜老师的示范课后，我才知道演讲的博大精深，口才的魅力无穷，所以，我毫不犹豫的报名参加这次演讲口才特训营。

亲爱的朋友们，演讲口才是天下第一才，我们只要拥有了，就一定会使自己的人生更精彩!大家说对不对!

最后，衷心的祝愿大家能够一起在颜永平老师的演讲特训班上学有所思，学有所乐，学有所获，学有所成。让我们成为一个口能言之，身能行之的优秀的炎黄子孙!谢谢!