演讲稿的目标是帮助演讲者保持清晰、有组织的思维，避免在演讲中迷失方向，演讲稿的撰写需要考虑演讲者的声音，语调和表情，以提高演讲的表现力， ，下面是400字范文网小编为您分享的爱读书的我演讲稿优质7篇，感谢您的参阅。

爱读书的我演讲稿篇1

今天在读书分享之前，我们做个小小的心理测试，请大家按照自己的真实的第一想法作答。有三道题。

a.今天立马获得500元

b.今天什么也没有，明天获得1000元

a.今天立马获得500元

b.今天什么也没有，一年后获得1000元

a.一年后获得500元

b.二年后获得1000元

你的答案是什么呢？大多数人的答案是bab,也有少数aaa.但最理性的答案是bbb.也就是说，等待奖励的时间越长，奖励对你来说价值越低。别说一年，哪怕很小的延迟就能大幅降低你感知到的价值。经济学家称之为"延迟折扣".而我们为我们不理性的选择会找很多借口，行为经济学家称之为"有限理性。"心理学上这则是个自控力测试——我们是否能经受等待，抵抗诱惑。

我们并不是唯一受不了等待的人，曾有一个经典的"棉花糖实验",心理学家告诉一群小朋友，他们可以立刻吃糖，或多等5分钟就可以得到更多的糖果。结果显示，大多数孩子明知多等5分钟就能得到更多糖，但抵抗不住诱惑，很快吃完手中的糖。

研究更显示，那些能抵抗诱惑多等待五分钟的孩子，长大后的学业表现、社会成就更好。好消息是，无论是孩子还是成人，我们都可以通过改变认知及行为训练来提高控力，现在我就跟大家一起分享一本书斯坦福心理学教授凯利。麦格尼格尔的《自控力》。

何为自控力？书中讲的是一种意志力，怎么控制我们的.注意力、情绪与欲望。改变旧习惯，有三种意志力挑战，"我要做""我不要""我想要"的意志力挑战。譬如我曾经的一个"我要做"挑战就是阅读此书，我明明知道这是本好书，大家可以看我的购买记录，我是去年2月份买的，却拖到今年才看完，可见我看这本书之前自控力不怎么高。那么看完这本书后效果如何呢？我购买此书时，这本书只花了我10块钱，却在读完后当月帮我省了将近一半的信用卡购物账单，即显著提高了我对买买买的自控力，真正物超所值。

所以书腰上写着"十周就能改变",不仅是广告说说而已，是能切切实实帮助我们改变，提高自控力。怎么办到的呢？

"提升自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。"以购物为例，各位在购物里有没有这样的体验，在我们走进商场或者打开购物网站之前，我们本来只想买一件，却买回来后一堆不需要或不喜欢的东西。为什么我们会失去控制呢？这要从我们头脑中的一种神经递质多巴胺说起，很多人认为多巴胺是给人带来快乐的物质，但实质，它本身不产生快乐，只带给人"渴望"的感觉，快乐的承诺，即我做了这事可能就会快乐。缺少它，人就抑郁了，对人生失去兴趣。多巴胺太多，就精神分裂，所谓精神患者欢乐多。它也容易让人对一些事物成瘾，譬如为什么我们在手机上刷朋友圈明明很无聊了，却还停不下来，因为多巴胺告诉你"多刷刷看吧，说不定有有趣的或有用的信息。"生活中网络游戏成瘾，吃货吃东西停不下来，都是多巴胺在作怪。

商家推波助澜，利用"神经营销学"以各种手段刺激我们多巴胺的分泌。如气味营销人员会特意散播食物的香气，零食广告会不知不觉引诱你去找点吃的，广告上赏心悦目的帅哥美女都是为了刺激多巴胺。用"促销"、"比原价降低了多少"、"限时"来引诱想省钱的人们的多巴胺大量分泌。这个社会，还不停地用各种营销手段来分散我们的注意力（研究表明注意力差也会引发自控力差），消耗我们的意志力，人们会感觉越来越难以控制自己。还生生造出个双十一的"狂欢"节日，各种打折诱惑广告诱惑从众诱惑，人们不去购物对不起商家似的。

故你有时你的选择，并不是你真的需要，而是你的多巴胺骗你需要。口香糖广告告诉你，"饭后嚼两粒",你真的听它的去嚼两粒？一粒不行吗？下次准备剁手剁成千手观音前要"三思而后行",在下决定之前，让我们被多巴胺冲昏的头脑先冷静几分钟，激活我们的前额叶——自控力中心。

通过阅读此书，我们不仅可以了解商家的诡计，通过改变认知来提高自控力。同时也可以通过学习改变行为来提高，意志力就像肌肉一样可以通过"锻炼"而增强，研究表明，抵抗诱惑及完成日常的一些意志力挑战都能增强我们的意志力，你抵抗诱惑的次数越多，你的自控力就越来越强。还譬如大家听了一上午分享，觉得现在很累，但若你再坚持一下下，就能多提高自控力一点点。好的睡眠、体育运动、冥想也是提高自控力的方法。特别是冥想，脑科学研究表明这项运动能够增加大脑灰质的含量，比吃鱼吃核桃还健脑，每天五分钟，聪明一辈子。

更多精彩内容，大家还等什么，心动不如行动，快去读读这本书，相信你一定会和我一样收获满满。谢谢！

爱读书的我演讲稿篇2

大家好：

“书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，读书是迈向功名的阶梯，读书人期待着十年寒窗，一朝成名，于是也就有了悬梁刺骨的肉体之痛。其实，读书本身就是一种享受，不为别的，只为喜欢。

我小时侯的乡村，人们还没有完全摆脱温饱问题，精神的食粮更是干瘪，只有小人书给我们的心中送来一缕缕的春风，墙根下，几个小头扎在一块，共同阅读着，还彼此激烈地讨论，想来，文学的启蒙就是从那些小人书开始的。随着年龄的增长，识字数目的增多，故事书，民间传说成了我的最爱，在乡镇的市集上买上一本《故事会》，然后回家，躲在偏僻的角落里，当笑则笑，当哭则哭，整个世界便是自己的了。随着阅读能力的进一步提高，传说的历史长篇故事《三侠五义》、《隋唐演义》、《岳飞传》、《杨家将》等涌进了视野，在历史的风云里明是非，辨善恶。

书籍的阅读随着年龄的增加而变化着，拥有书籍，就拥有了一份自信。夜晚，我会告别网上的杂乱，电视的喧嚣，坐拥书城，任心灵的小船在书海里跌跌宕宕。

谢谢大家！

爱读书的我演讲稿篇3

亲爱的同学们：

大家好！

每一个来到学校的同学都会有这么一个疑问，我们到底是为了谁在读书？为了爸妈还是为了老师？真的是这样吗？如果这样理解那就说明我们太肤浅了。

如果我们连自己为什么读书的理由都不知道，我只会感到可悲。只要我们仔细考虑，我们就会发现我们读书的真正目标是为了自己读书，为了祖国富强读书。爸妈要求我们来到学校读书，是希望我们接受先进的文化，接受文明的洗礼，能够在学习中学到知识，学到做人的道理。这对他们来说有什么好处呢？其实对爸妈来说我们读书是他们的负担。

为了供养我们上学，他们要把绝大多数的积蓄都要用在我们身上，我们想一想，从幼儿园到小学到初中，甚至以后我们还会上高中，乃至大学。这需要多么庞大的一笔开销。我们读书对爸妈来说就是如山的压力。不要总把读书当做是为了爸妈他们读书，如果他们把那些积蓄花在生活中，他们会过的更加滋润，不会感到疲惫劳累。所以我们读书不是为了爸妈。

我们读书也不是为了老师，老师每天在给我们讲课，结束了还要给我们布置一大堆作业，甚至还要监督我们的学习，检查我们的背诵情况，时不时的还要考察我们的成绩，这些很多都是老师自己抽时间，希望教导好我们。为什么老师这样做，因为是心中的坚持，也因为老师认为这是他们的责任，不想我们浪费时间。其实老师可以不管我们，让我们自己学习，老师每天的上班时间都是规定好的。只要按时上下班就行，可是老师放不下我们。希望用更多的时间来教导我们学习，也希望我们争气，考出好成绩，才咬牙一直坚持着，如此辛苦教导我们。

老师收获的比付出的多得多，老师所做的一切都是为了我们，然而我们读书老师又有什么收获？我们考的好了，老师也只是欣慰一笑，并没有得到什么奖励。可以说我们读书不是为了老师。我们之所以读书，是为了将来，为了以后。现在是知识的'社会，没有知识寸步难行，没有文化人生都没有方向。所以我们读书更多的是为了自己读书。

这时候我们就应该努力好好学习，书读好了，我们才能有美丽的未来，才能够实现自己的未来设想。我们想要实现这些需要国家富强，我们的一切都是攀附在国家这棵大树上的，国家越强生我们才能够有更好的未来，所以说我们读书为了自己，也为了国家富强，我希望所有的同学在有限的时间里，好好读书，不要辜负了爸妈与老师们的付出。

谢谢大家！

爱读书的我演讲稿篇4

我国是一个有五千年礼貌史的国家，有着悠久的文化传绝和无数的文化瑰宝。我们的前辈从中华民族辉煌灿烂的文化，为世界作出过不可磨灭的贡献。历史的车轮把我们载到世纪之交的这天，作为文化传播的教师担负着培养适应社会主义现代化要求的一代又一代有理想、有道德、有文化的有纪律的公民的艰巨任务，祖国和人民对教师也提出了要求，要求每个教师都要树立起献身教育，教书有人的信念和决心。社会主义的教育事业，既是伟大、崇高的事业，又是平凡、琐碎的事业；既是为祖国和人民谋幸福的事业，又是需要付出艰苦劳动的事业。那里，没有令人羡慕的财富和权利，没有显一时的声名和荣誉，也没有悠闲自在的舒适和安逸。

因此，作为一名人民教师，就务必具有对社会主义教育事业的热爱和忠诚，具有将自己的知识，才华、青春和生命奉献给这一事业的信念和决心。人们把教师比喻成“园丁”。“蜡烛”“绿荫”“人梯”“铺路石”，歌颂的就是这种献身精神。虽工作不久，我却亲眼目睹了老师门的爱岗、敬业、奉献等作为，亲耳聆听了不喂艰苦，牧牧不倦、潜心奋斗于育人工程的感人事迹，亲身感受了那为了祖国和人民，为了孩子和为了，真诚奉献的博大情怀。在学校青年教师座谈会，新教师结对子会议，教研活动中，在学习有

关文件，组织系列讲座等一切工作里，我感到了学校领导科老师的关心和培养。同样，在学校繁忙的工作和并不太多的报酬中，我看到了老师能的奉献和忠诚。在学校的荣誉室里，应对各种各样的`表彰和奖励，我仅看到老师们的辛劳和学生的进步成长。忘不了已有华发的老教师们兢兢业业的工作和对青年老师的帮忙。忘不了夜晚在办公室灯下，微机前埋头苦干的青年老师，忘不了他们桌子上的教育杂志、厚厚的教案、描述教学论文的稿纸。

更忘不了语文教师“实、活”的教学特色；数学教师“自学、发现、精讲、巧练”的教学艺术；中青年教师“因材施教、形式多样”的电教经验，还有丰富多才的兴趣小组，富教于了的艺术教育。我们的学校是所优秀的学校，所以取得这样的成绩，正是依靠于3大领导、教师的崇高的事业心。神圣的职责感、无私的奉献精神。而今，新的世纪在呼唤，党和人民在呼唤，肩负着历史重任的教师必须会用自己的实际行动，立足本职，迎接果实压满枝头的秋天。

爱读书的我演讲稿篇5

尊敬的各位领导、老师：

大家好！第二次站在这演讲比赛的舞台上，我的心情一直很平静，和几年前那个遇事容易紧张的我截然不同。是什么原因让我发生了如此的变化呢？是读书！

今天我演讲的题目是：《挤一点时间读书，留一点空闲思考》

还记得刚踏上讲台时，我总是很迷茫，为什么我不能讲出一节像名师那样激情肆意、轻松自如的课呢？看了多位老师的事例，恍惚间，我的世界豁然开朗，那熟悉的愈加醇厚的馨香扑面而来，这缘自于他们读的书多，以读书为信仰，以读书为生活，她们的成才之路是一页页墨香铺成的。

于是，我下定决心要多读书。几年来，我先后读了《教育改革家魏书生》、《班主任工作心理学》、《爱心与教育》、《培养了不起的孩子》……我用魏书生的“班长能干的班主任不干”“组长能干的班长不干”、“普通同学能干的组长不干”——三不干原则，管理自己的班级，用李镇西的“爱学生就必须走进学生的情感世界”打动孩子们。

慢慢地，明亮的`眼睛，高高的欢呼、灿灿的笑脸，使我有了自信，我听出了自己进步的声音。是啊！挤一点时间读书。提升一个人心灵的程度，就要加深心灵的分量。

一场演讲，百年的震撼。“造句不用教，作文不用教，教造句、作文是最笨的老师。”

“王才贵”一个名字定格于我的眼球，好大的口气。“只要他看一千本书，他就有作文给你看，如果没有看过一千本书，你教作文是白费力气。”我开始不那么讨厌他了。“现在我们老师，天天到晚，只教儿童东西，本来老师毕业的时候很有学问，教了几年却与不懂差不多。”我似有同感。那要我们做什么？我困惑了。你只要说：“孩子啊，往前走；孩子啊，你的前途比我光明；孩子啊，赶快读书吧！”

所以，我们只做一件事：挤一点时间读书。

然后再做一件事鼓励孩子们多读书。

是啊！可怜的我们，为什么不陪孩子们一起长大。我们自己只有一桶水，我们要给孩子们一条河，我们是不够资格的。我们教孩子们读《论语》，孩子们读《论语》，我们也读了，孩子们会背一本，我们会背半本，因为我们记忆力差，可是孩子们感激老师，一辈子，一辈子啊！

徐志摩、朱自清，他们写的诗我们不是很喜欢吗？——读诗书长大的！钱钟书、沈从文，我们不是很崇拜吗？——读古书长大的！他们为什么能？我们不能？思想的问题，我们只有再度成为学生，站在巨人的肩膀上，我们才看得更远；以书作垫脚石，我们才可以攀得更高！让我们挤一点时间给读书；留一点空闲给思考；献一份热情给学习。相信明天的你我，将魅力无限！

谢谢大家！

爱读书的我演讲稿篇6

尊敬的各位领导、各位老师：

早上好！

我今天演讲的题目是《读书，打好人生底色》。

20xx年2月12日，一个男孩出生在美国肯塔基州乡村一个穷苦农民的家里。因为家里穷，他没有机会上学。他一生中进学校上学的时间加起来不到一年。他的母亲能阅读，但从来没有学过写，而他的父亲也仅能写他自己的名字。

可是，他却被书籍强烈地吸引着。他7岁开始上学，每星期只去学校2～3天。从那时起，他开始了自己的启蒙教育。他把燃烧过的木头当成"铅笔"，在粗糙的木板上练习写字母。夜晚，他向母亲大声朗诵《圣经》，还反复阅读《伊索寓言》。

十几岁时，他从50里范围内的所有邻居那里寻找并借回很多书，包括《本杰明弗兰克林自传》、《华盛顿的一生》和《天路历程》。他抓住一切机会认真阅读。当其他小伙伴在山上玩捉迷藏游戏的时候，他却手捧书本在一棵树下阅读。吃完饭后，他又很快拿起书本。

9岁时，他深爱的妈妈不幸去世。他和姐姐用读母亲最喜欢的《圣经》章节的方式来安慰母亲的在天之灵。

当他父亲再婚时，继母带了几样家具和三本书到她的新家：《韦氏大字典》、《鲁滨逊漂流记》和《天方夜谈》。他把这些书读了一遍又一遍。他渐渐成为了一位精通写作的人，以至于他的邻居们愿意出钱请他写信和简单的遗嘱。

21岁时，他决定外出。最后在一个住有100多个新移民，位于西部边境的小村庄安顿下来。这个小村庄有6位受过大学教育的人，其中包括两位知识渊博的内科医生，他们允许他随时借阅他们的书籍。

在此后的7年，他做过两份工作，都是允许他可以长时间读书而不受打扰的工作。第一份工作是商场店员，第二份工作是邮递员。他在接待顾客之余，广泛阅读了哲学、科技、宗教、文学、法律和政治学方面的书籍。事实上，通过阅读，他自己授予了自己一个优等的大学毕业文凭。

1837年，28岁的他虽然连小学一年级都没毕业，却已经是伊利诺依州的执业律师了。

1861年，他通过参加竞选，成为美国第十六任总统。他就是美国历史上最伟大的总统之一，亚伯拉罕林肯

听了这一个故事，你们一定会从中有所感悟、有所启迪吧。

在人类历史上，不论是国内还是国外，因勤奋读书而改变自己的命运，乃至改变国家、民族的命运，影响人类文明进程的事例有如天上的.繁星，数不胜数。他们的故事影响着、激励着一代又一代的人，而要认识他们，从他们身上汲取精神力量的最好办法仍是读书。

你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说："读一本好书，就是和许多高尚的人谈话"。你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。有人说，不读书的人只生活在现在，而读书人是同时生活在三个时代——过去、现在和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角落。

文字、书籍是人类历史上最伟大的发明，而如果你能够利用，却不去利用这个最伟大的发明，那真是最大的愚昧，枉到人世一遭。

读书就意味着教育，甚至意味着学校。前苏联教育家苏霍姆林斯基说："学校首先意味着书籍"。没有供师生阅读，充实师生精神生活所需要的丰富的书籍，或者虽有丰富的书籍而缺乏热爱读书的师生的学校，不能算是一所真正的学校，可以说只是一间"制造、生产劳动力的工厂"。

你们喜欢读书吗？那么开始读书吧，收获吧，品味吧，进取吧！让我们尽情地在书中沐浴，在书中享受。书是黄金，珍贵无比；书是阳光，能量无限。捧起书本吧！可以废寝，可以忘食。读书中，我收获着；读书中，我成长着。我爱读书，我爱收获。

谢谢大家。

爱读书的我演讲稿篇7

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好，我是来自初18班的。今天，我演讲的题目是“读书伴成长”。

同学们知道吗?4月23日是联合国教科文组织设立的世界读书日。希望散居在世界各地的人，不管你是年老还是年轻，不管你是贫困还是富裕，不管你是得病世界读书日还是健康，都能享受浏览的乐趣，都能尊重和感谢为人类文明做出过巨大贡献的文学、文化、科学、思想大师们，都能保护知识产权。

培根曾说：“读书在于造就完全的人格。”宋真宗也说：“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”如果说，食品满足了人们的身体需要，那末书则满足了人类的精神需求。畅游在书中，我们可以体会不属于自己的喜怒哀乐，可以不跨1步就可以周游世界，可以纵观人世百态……闲暇时，拿起1本书来充实自己;失意时，读1本书来取得心灵的慰藉。书，亦师亦友，伴我们成长。

对师大1中的学子而言，读书是我们的'必修课。我们的校园总是书香4溢。每天清晨和中午，朗朗的书声总是回荡在校园的每个角落;图书馆里，也常常看到同学们的身影，或借阅书本，或静心浏览。还有专为我们设置的环境幽静的“读书廊”。不论是春季迎春花开，清风习习，还是夏天青藤缠绕，遮荫避暑，读书廊都是1个“读书圣地”。抬头，是1片绿意;低头，是1纸书香。坐在这内行捧书卷的同学，享受着读书的惬意。

浏览，让1个超出时空界限的新世界展现于我们眼前。读语文，我们读出了李白的萧洒，读出了苏轼的豪放，思索着鲁迅的冷峻深邃，感悟着冰心的意切情长;读数学，我们晓得了许多公理和定理，明白了生活中数学无处不在;读外语，我们体会了各种文化差异，知晓了各国的奇闻异事……读书是启发思想的必定途径，也是积累智慧的重要手段之1。

师大1中提倡“诚、孝、雅”，而读书，便是培养高雅志趣的最好方式。腹有诗书气自华，1本好书常常能改变人的1生。中华民族自古以来便以礼仪大邦闻名于世，我们的民族历来就有知书达礼的传统美德。“虚席以待”、“尊师重道”、“3顾茅庐”等以礼相待的成语和典故，在历史上广为传诵，就深入反应了这1点。饱读诗书的人，常常都是知礼讲理，举手投足间都有1种大气超然的气质。身为中学生的我们，只有多读书，读好书，才能真正澄彻自己的心灵，升华自己的思想境地，从而美化自己的气质。

浏览对人成长的影响是巨大的，读人的精神发展史，应当是他本人的浏览史;而1个民族的精神境地，在很大程度上取决于全民族的浏览水平。中华民族之所以成为礼仪之邦、文明古国，有1个重要缘由——我们是1个酷爱学习、勤奋读书的民族。而我们作为新1代的读书人，我们的浏览水平事关祖国的未来、民族的兴衰，我们要传承书中的文化，让它1代代地延续下去。

读书吧!让我们把读书作为1种生活习惯，让读书成为1种生命需求，让迷人的书香飘溢在我们的校园，让我们在书香中成长，在书香中成人，在书香中成才。

我的演讲到此结束，谢谢大家。