我们在写演讲稿的时候不能写得太书面化，这样的效果不太好，好的演讲稿往往会让演讲的举办更加成功，对此你应该也有一定感触，以下是400字范文网小编精心为您推荐的吃垃圾食品的危害的演讲稿6篇，供大家参考。

吃垃圾食品的危害的演讲稿篇1

周三，我和弟弟出去玩，路经小店，弟弟一定要我买一包“飞龙”吃。“飞龙”是一包辣条，辣得令人十分刺激，我却唯恐避之不及。可弟弟说了，我也只好买了一包，可弟弟吃了没一会却直喊肚子痛，脸也因为疼痛扭曲了!吓的我赶紧打电话通知爸妈，不一会爸妈来了将弟弟送进了医院。

到了医院，医生说“：没大碍，是腹泻。可能是什么东西吃坏了，只要挂几天盐水就可以康复了，今天像你这样的人，已有了不少了!”父母听了只是责备了弟弟几句便陪他去挂盐水去了。可我的内心却久久不能平息，医生的话如同一块巨石投进我平静的心湖，掀起了轩然大波。我仔细的回想了今天的事，一个强烈的念头冒出来：我一定要找出使我弟弟拉肚子的东西!忽然我脑海中灵光一闪，会不会是“飞龙”?我的直觉告诉我一定是它!为了证实自己的想法，我飞快的跑去买了一包“飞龙”，我登录了“中国食品安全网站”，目光飞快的搜索着，终于找到了一个可以查证生产许可证的标题。我小心翼翼把“飞龙”包装袋上标写的生产许可证号输进去，一秒，二秒，三秒终于有了回音，没有这个生产许可号!我欣喜若狂，终于被我查到了。可一阵欣喜后却是一片愁云“原来小店那儿的东西，都不卫生!”我十分气愤，气老板的利益熏心，气我们青少年没有保护意识。我了更加证实我的想法是对的，我又查了有没有“飞龙成都食品有限公司”这么个公司，我怀着忐忑不安的心情等待结果，结果屏幕上明确地显示没有此公司。!这更加坚定了我的想法。这时屏幕上忽然跳出了一个关于“垃圾食品危害的”网站，不看不知道一看吓一跳!，关于垃圾食品的危害数不胜数，足有三面之多。看着看着我脸上的愁意更深了，眉头拧成一团。食品危害就像一张永不知足的狮子大口，吞吃着青少年的健康，着实令人担忧!

同学们，保护自己的健康，如果只有我一个人在做，那是远远不够的，应该从大家做起，为自己的未来开一片崭新的天空，让我们行动起来，向垃圾食品宣战!

吃垃圾食品的危害的演讲稿篇2

面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上花花绿绿糖果、辣片…….你是不是经常驻足观望，垂涎三尺,你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢,在校门口，我经常发现有些同学津津有味地吃着油炸臭豆腐;我还亲眼看见有些同学吃方便面、面包随手丢的垃圾屡见不鲜，学校地上纸屑“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬，严重影响了校园环境。

同学们，你们知道吗,当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害:常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃有影响;常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质;常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重;常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……所以我们要做到以下几点:

1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。

4、合理使用零花钱，让零花钱为我们的学习服务。

同学们:我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让我们一起行动起来，远离垃圾食品，这样我们的校园更加清洁美丽，我们的身体也将更加健康强壮。

吃垃圾食品的危害的演讲稿篇3

老师们，同学们，大家好!

今天，我来给大家演讲一个关于垃圾食品的演讲。

所为的垃圾食品，主要经过炸、烤、烧等加工过的食品，从垃圾食品这个定义中我们不难看出，其实食品本身并不见得是垃圾，只是不科学的加工烹饪和制作过程才使得原本营养的食品丧失了其营养的成分。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

就比如：油条等油炸食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损坏肾脏、脑细胞，导致心血管疾病;含有致癌物质。

还有可乐、芬达等各种汽水，里面含有大量的糖类、碳酸，与身体钙元素结合成沉淀排出体外造成钙的流失。

现在我们有很多人都喜欢吃零食和辣条，因为零食里面加入了很多味精之类的东西。吃起来口味比较好，但是很多垃圾食品吃了对身体没有什么好处。我们要少吃零食，这样才能补充营养，对自己的身体有好处。

而且一日三餐要按时吃，建立合理的生活方式，养成良好的饮食习惯。

看到周围的同学在吃垃圾食品，要互相提醒监督，不带食品、饮料入校，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保小卫士。

拒绝垃圾食品，从我做起!让我们从现在做起，养成良好的饮食习惯，创造一个健康的环境吧!

吃垃圾食品的危害的演讲稿篇4

尊敬的教师、亲爱的同学们：

大家好！

我今日演讲的题目是：“远离垃圾食品”我以往看到过这样一篇新闻，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。可没过多久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。

我们都明白一包辣条五毛或者一块左右，很多学生都会买一包，其实辣条是对我们身体极有害处的。第一，它包含较高的油脂和氧化物质，经常吃就会导致肥胖。第二，辣条里面包含很多防腐剂、色素，而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三，辣条也伤胃，那种东西里面放有太多佐料。

还有报道说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，周围环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。

同学们必须不要吃垃圾食品了，我们应当多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜都是有必须营养和人体所需维生素的。也能够多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品，我期望你能把它戒掉。

多谢大家！我的演讲完了！

吃垃圾食品的危害的演讲稿篇5

亲爱的同学们：

大家好！今日我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。

在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明明白对身体不好，可他们为什么又要买呢？

抱着这些疑问，我上网查了一些资料。明白了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果……。在我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里包含亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。

因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。那里有一则真人真事，在我们附近一位教师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每一天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。

这个事例给了我们很大的教训。在那里，我有几点提议要提给大家：1、每一天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。

就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！

吃垃圾食品的危害的演讲稿篇6

一天我和妈妈到商店买衣服，走在街上，忽然看到一群人围在一处，好奇心促使我也挤进了人群。

只见，一个人，在一辆小吃车旁边，双手麻利得操纵着。原来，他是这条路上有名的人。由于他长得像林俊杰，所以很多人喜欢光临他的小吃车。他主要买的是炸年糕、扎花菜、臭豆腐、炸蘑菇……他的小吃物美价廉，所以喜欢他的小学生都过来买了这不，一位大概十来岁的小男孩正大声叫道：“叔叔，我要炸年糕和炸花菜，各来两份!快一些!”“好嘞!”小老板一边哼着小曲儿，一边忙活着。紧接着，又来了一个人，是一位十七八岁的青年，他喊道：“叔叔，快，我要一份臭豆腐、三串炸蘑菇和两串扎青菜!快点儿，我的朋友正在等着我呢!”“放心，马上搞定!”小老板迅速应了一句，又开始工作了。他的速度飞快，食品又好吃，所以他的生意越来越火热，挤进来的人越来越多。大家纷纷抢购。这里简直就像一个大大的农贸市场似的!

突然，一位中年妇女用温州话说了一句：“真是的，垃圾食品还拿来卖，这么不卫生，还有这么多人来买。特别是小学生。市都提议不能买垃圾食品和吃垃圾食品的。还来买!唉。真是教育不起来呀!”听的.懂温州话的人都转向她，当然也包括我，但我没有买啊!一位挤在里面的，高高的青年小声嘀咕了一句：“是啊，垃圾食品处处都有，如果城管来了，看到我在这儿买，我，我不就惨了吗……”说完，一忽儿，溜走了。我想：也对啊!垃圾食品对身体有害，里面还加了一些地沟油啊、污水啊……城管怎么不来啊，这都不管。突然，我看到了一位穿着制服，手袋袖套的大叔走过来，“城管!”我轻轻的叫道，以防被这位小老板发现。啊，真是“说曹操，曹操就到啊!”我心里正高兴着!只见城管过来，怎么这么多认为在这儿啊?怎么回事啊?我把事情的经过告诉了城管。“搜查，查他的车。”突然，我在车子的第一层看到了一个袋子，里面有一个臭臭的东西!什么，这就是涂臭豆腐的东西，——大便!大家知道后都感到恶心和愤怒，他们都在想：“早知如此，就不买啊，不能以一时的嘴馋，而毁了自己的一生啊!

是啊，这些路上的小吃车的小老板都在装模样，把自己的东西用色素啊，大便啊，地沟油啊涂起来，在诱惑顾客。可一些顾客却经不起诈骗，还是去买。

我要提醒大家，特别是小学生，路上的小摊小贩的东西都是不卫生的，都是些垃圾食品，以后千千万万不要背受骗了啊!这会害你的一生的!