每篇心得体会都是情感智慧的诗篇，勾勒着我们内心的成熟轨迹，只有深入实际工作，心得体会才能从具体的实践中提炼出有价值的经验，以下是400字范文网小编精心为您推荐的委员心得体会优秀5篇，供大家参考。

委员心得体会篇1

为了更好地了解我们在大学期间生活和学习的身心健康，学校特邀了老师和心理专家们对我们心理委员进行心理培训。

就我个人认为，当代大学生的心理健康不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养。大学阶段是一个人身心成长的关键时期。在此阶段，他们自身的观念和对社会形态的感知正在渐渐形成。从各大高校曾出现的大学生心理危机问题，或轻或重。它都无不时刻提醒我们对大学生心理健康教育的必要性和迫切性。进行心理健康教育是提高学生素质的有效方式，在大学期间，学生在求知与成长，实质上也是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。使得心理素质水平不断提高，从幼稚走向成熟。

在此次培训的第一讲中，肖星老师就为我们讲授了心理危机事件的辨别，其中就论述了心理危机的严重性。严重的心理危机可能会发展为我们最部愿意看到的结局——自杀。当我们谈到自杀的时候，我们都会感到惊愕与害怕。一个人的离去会使更多的人深陷悲痛。有人说过：活着是一种修行。对于那些有轻生或厌世的同学，作为心理委员，我们应该及时将其情况如实上报给老师。另一方面，我们要尽最大的努力遏止该同学轻生的念头。在与该同学交谈时要让他感觉到这时一次轻松与平常无异的谈心。而话题则围绕着生命的可贵慢慢展开，多谈谈亲人对自己的爱，周围同学朋友对自己的热切关心与重视，自己身负的责任和使命。年轻的生命不该在它最为灿烂的时季凋零。

人际交往往往也会是大学生心理健康的一个问题，在与人交往和谈话中表现为退缩、惧怕的心理。其实在这一方面往往是自信心不足造成的。在日常学习生活中，我们不能忽视对学生自信心的培养。哪怕一次小小的成功，一次小小成绩的取得，我们也要报以热烈的掌声。让他感觉到掌声背后的含义是一种认可与赞扬，让他感觉到自己在集体中也是一位举足轻重的人物。与有类似遇到人际交往心理问题的同学交谈时，我们要学会倾听，不可中途打断他的想法与思路。我们也要保留意见，千万不能将自己的观点强加于他。因为这样的话会让他感觉到很不舒服，可以说这是一次不成功的交谈。在交谈过程中，我们要做到言简意赅，绝不夸张，要坦诚相对。好的人际交往有助于大学生学习知识，个性完善和身心健康。

李惠红老师在第三讲的培训中主要围绕着朋辈辅导这一主题而展开。朋辈心理辅导技术在于倾听、尊重、真诚和通情达理。倾听不仅是为了了解情况，也是为了建立咨访关系。用心去听设身处地去感受，善于倾听，要给对方适应的反应，让对方觉得你是一位诚实和值得信赖的`听众。在倾听过程中要避免犯常规的错误，避免急于下结论，轻视求助者的问题，干扰或转移求助者的问题。认真做好同学们之间的工作是我们心理委员的责任。

在此次培训过程中，我印象和感受最深的就是校方聘请华师研究生给我们作的培训。这是一次轻松的快乐合作培训，主要强调的是团体合作的精神。在与同学们合作过程中，我深切感受到真诚与信任。团结就是力量，这句话概括的就是此次培训活动的主题。作为现代大学生，我们总不能只活在自己的世界里，将来必然要接触到社会上形形色色的人与事。磨练在社会这个大熔炉里不可或缺的就是团结。如果没有了团结与合作，我们会感到前方的路变得陌生与茫然，困于现状而寸步难行。在大学期间，我们更要注重团结合作。在团结中凝聚深厚的友谊，在合作中共同发展。

通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧！

委员心得体会篇2

时间过得真快，一个星期的心理委员培训就那样愉快的结束了。培训的时间虽然短暂，却让我受益匪浅。

作为班上的一名心理委员。首先自己必须拥有一颗阳光向上的心，只有自己的心理健康了，才能更好的帮助同学，带动班上的气氛。

心理委员似乎不能与班长相提并论，但他的作用却关系到班上每一个同学的心理健康。现在的大学生，来自各个方面的压力。从进入大学开始我们就要为未来的就业做打算，还有失恋等，当同学陷入泥潭的深渊时，我们心理委员就要善于发现现象并协助他们解决这一的问题。

身为心理委员，我们必须拥有像孙悟空那样的火眼金睛，快二准确的观察出同学们的异常。"三关"---关心，关注，关爱是我们必备的技能。其次，我们要学会认真聆听，耐心的挺他们抱怨，听他们倾诉。沟通是心灵的桥梁，最后的沟通是非常重要的，很多时候只有在沟通中才能发现问题，才能知道问题的关键所在，要想成为一名受欢迎且让人觉得负责任的心理委员，就要善于与同学交流，积极的融入到整个班集体中，要培养自己有一种强化多元的思维模式，遇见什么事从多角度分析，

真诚的赞美别人也是相处过程非常重要的方法，也许你不经意的赞美却给别人无比强大的动力，不吝惜掌声，不忘却赞美，人与人之间的距离也不是那么难于逾越。快乐是可以传染的，拥有快乐的心情，眼中的世界也是另一番景象。所以，我们要学会用乐观的眼光看待生活，学会用赞美的眼光看待周围的人。

我们的能力毕竟是有限的，很多时候，很多同学的心理问题是无法解决的，这时候我们要聪明的汇报，因为学院学校心理老师和学校心理健康中心的专业老师是我们坚强的后盾，他们会帮助我们，他们会支持我们。现在，我要做好自己的职责，甩掉以前心理委员最轻松的想法。我想我会尽自己最大的努力，将这份工作做好，让同学们快快乐乐，少些烦恼和忧伤，拥有一颗乐观向上的心勇敢的前进，前进…

一个星期的.培训就这么结束了，可是我们的心理学习还没终止。心理健康的教育不仅利己，而且可以帮助别人。以前的我是一个悲观的人，遇事喜欢乱想，喜欢做最好的打算，常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活总是缺少阳光，缺少温暖，甚至都没有安全感。经过一个星期的培训，我认识到心理健康的重要性。所以常常鼓励自己，开导自己。现在的自己已经变得乐观二坚强，并且能给身边的人微笑，让快乐无限的传递。

心理学是一门很奇特的课，只要你用心参与就肯定会有收获，不管是理论，还是理论与实际的结合。培训虽然结束了，可是我还是会集训学习，积极参与那些有趣的活动。

委员心得体会篇3

一周的培训，使我深刻地感受到，这次政协培训是：六好。

一是安排的好。政协领导和工作人员精心考虑，周密安排，考虑很周全，安排很周到。二是学校选择的好。浙江大学是全国知名大学，校园环境好，离西湖近，既能学习，又能锻炼，还能欣赏西湖美景。三是课程内容好。这次培训班，课程内容丰富，针对性、指导性、实效性都很强。四是授课老师好。浙大的教授水平高，知识渊博，站得高、看得远，既有高度更有深度，接地气。老师的讲课精彩纷呈,使人耳目一新,视野顿开。五是全程管理好。这次培训班，管理很严格，要求很具体，培训管理严格规范。六是学员表现收获好。

参加培训班的学员做到了严格执行各项规定要求，虚心学习、认真听讲、用心思考，受益匪浅。通过一周的培训学习，我对习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神有了更为深刻的理解和把握，对当前国际、国内新时代战略格局有了更为详细、全面的认知，对政协委员如何提高履职能力和水平、参政议政与提案工作有了更加深入的了解和掌握，更加坚定了以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，创新思维、创新管理，不断提高参政议政能力，为合肥的经济社会发展建言献策的信心和决心。现结合个人工作实际，谈几点学习体会：

一、加强思想建设，凝聚政治共识

要始终把思想建设放在首位，认真学习贯彻十九大精神和习近平总书记系列重要讲话精神，进一步增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，不断增强中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，毫不动摇地坚持中国共产党的'领导，始终不渝地走中国特色社会主义道路，努力把智慧和力量凝聚到合肥市委的重大决策部署上来。

二、提高自身素质，增强参政议政能力

作为一名政协委员，我要立足新起点，适应新形势，不忘初心、勇往直前，以更加强烈的历史使命感，更加饱满的政治热情，更加有力的创新举措，更加务实的工作作风，为合肥经济社会发展做好政治协商、民主监督、参政议政。针对合肥经济社会发展中的重点问题、难点问题、共性问题提出具有较强针对性和可操作性的意见和建议，进一步增强建言献策的科学性和实效性。要认真履行民主监督职责，敢于监督、善于监督，勇于提出不同意见，为推进全面从严治党、落实改革发展各项举措添助力、增合力。要紧密贴近群众，倾听群众呼声，反映群众诉求，帮助解决民生问题。

三、认清形势，发挥作用，为经济社会发展贡献力量

要充分认清当前形势，把握机遇，务实创新，积极作为，更好地履行职责，在经济社会发展中发挥更大的作用。一是要在推动科学发展跨越发展上有新作为。紧紧围绕全局性问题、重点工作和重点工程、重大项目、重要事项，深入开展调查研究，为推动发展建言献策。二是要在维护人民群众利益上有新举措。以群众利益为重、以群众期盼为念，主动承担社会责任，发挥政协委员的优势和作用。三是要在加强自身建设上有新提高。围绕提高政治把握能力、调查研究能力、合作共事能力，持续深化工作创新。

四、坚持创新驱动、改革攻坚，释放企业发展动能

要立足本职，做到：为社会创造价值，为员工创造幸福。要牢牢把握习近平新时代中国特色社会主义思想这一主线和灵魂，深刻领会精神实质和丰富内涵，用以武装头脑，指导实践，推动工作。要牢固树立新发展理念，推动改革向深处挺进、向难点发力。合肥市运输总公司将巩固现有经营项目，挖掘经营潜力，充分发挥资产资源效益，上下联动，形成大经营、大视野、大数据、大协调、大支持和大合作。

同时，抢抓机遇，攻坚克难、齐心协力，通过提升管理人员的创新能力、优化创新环境，加快企业转型升级、改革创新，重点发展新产业、新业态、新商业模式，为合肥交通事业的发展贡献力量。

委员心得体会篇4

 政协委员的履职，既是荣誉，更是使命。当你的提案被党委政府相关部门采纳，就会油然而生一种成就感、荣誉感！委员的履职，必须把握人民政协的性质定位，并不断提高政治把握能力、调查研究能力、联系群众能力、合作共事能力。本人通过担任抚州市临川区第三、第四届政协委员、抚州市第四届政协委员的履职，谈谈自己的体会：

一、认真学习

    委员履职，必须要通过参加政协会议、调研、视察、民主监督、撰写提案等等途径来实现，这些都要求有相应的政治素养、工作能力、文字能力等等。尤其是撰写提案，首先要有实情，其次分析问题要准确，三是建议要有可操作性，四是提案内容上言简意赅。这些都要求我们必须认真学习政治理论、业务知识，公文写作知识等才能做到。

二、踏实调查

    “没有调查就没有发言权”！因此委员履职，一定是要在实地、实事、实情的调查基础上，才能做到有的放矢。在这点上，我认为，履职与本职相结合，是最佳的解决办法。作为政协委员，都有自己的相关工作，那么在本职工作岗位上，更容易发现本部门、本行业的一些问题，再通过认真思考，这样就更容易提出合理理解决问题的方法，而且建议的可操作性会更强。我根据自己在街道社保所平台的工作实际，2008年就职业培训方面提出的《加强与园区企业合作，做好下岗失业人员的职业技能培训》，获得区政协优秀提案奖。2010年就居民参加医疗保险程序烦琐的问题提出了《关于建立区城镇居民基本医疗保险集中办事大厅,实现”一站式”参保的便民服务的提案》，并得到区医保部门的采纳，简化了参保程序，方便了群众。

三、积极参加政协各项活动

    做为政协委员，要尽可能的参加政协组织的各项活动。多年来，只要与自己的本职工作安排没有冲突的情况下，只要政协有活动安排，我都会积极参加：政协会议、委员学习会、界别活动、法院旁听审判、视察福利院、民主监督警纪警风、调研旅游产业发展、民主监督党的群众路线教育活动、民主监督棚改工作、民主监督扶贫攻坚……参加政协组织的活动，可以拓宽自己的视野，增加委员之间的交流，增长履职的本领，了解更多的社会实情等等。

四、从平常工作生活中的点滴，关注社情民意

    政协委员的履职，离不开了解社情民意。其实只要我们在平常的工作和生活中，关注点滴，就很好解决。有时候在窗口办事群众的只言片语中，路途中老百姓的一句抱怨里，街区的一个事件后……，再去摸排、核实、思考，就可以形成一个社情民意或提案反映到相关部门。回农村老家的时候，看到房前屋后垃圾乱堆乱放，想到了《关于完善农村环境卫生基础设施的提案》；坐公交车的时候听到群众的抱怨，于是形成了《让公交形象提升抚州文明卫生城市品位》提案；骑电动车在十字路等红绿灯时所看见的状况，写出了《关于抚北路西门口红绿灯处至湖滨路口公路拓宽的建议》等等。

五、坚持不懈，不松劲，不泄气

    做为政协委员，要准确定位，不因提案未被采纳，建议未能解决，就产生松懈思想，就对政协委员的职能产生怀疑，对委员的履职情况不作为。一是要清楚人民政协的性质定位，人民政协不是权力机关，不是决策机关，不是协商主体；二要明白政协的职能是政治协商、民主监督、参政议政；三是更多的应该反思，自己的提案问题是否具有普遍性，是否与党委政府的中心工作相适应，建议是否具有操作性等。

总之，作为政协委员，尽自己所能“分党委政府之忧，谋政治经济实策，呼人民群众所怨，解百姓生活之虑”，无愧于心，不辱于职。在政协委员的履职中，我还有很多的不足，只有在以后的工作中，多多学习，多多交流，多参加政协组织活动，多深入基层，多深入群众，更多的思考，不断提升作为政协委员须具备的四种能力，以不辜负政协组织和人民群众的期望和重托，努力做一名合格的政协委员。

委员心得体会篇5

12月10日和12日晚上，外国语学院对我们这第一批心理委员进行了集体培训。

最初作为心理委员，虽然怀着想为班里的同学出一份力的想法，但是有很多事是我无能为力的。因为我毕竟不是专业的心理医生，没有经过培训，没有专门的心理健康知识，想要解决大家可能出现的心理问题又不能涉及到个人隐私，想要做好心理委员是很困难的。

通过这两次的培训，老师让我意识到心理委员是一个助人者的角色，或起着沟通学生与老师的作用。之前我自己曾经考虑过的关于心理委员的问题也好，困扰也好，是所有的心理委员都要面对的事实。所以，做这项工作其实并不需要我们像一位真正的心理医生那样为同学们进行细致专业的心理辅导，而是要求我们发动全班同学在生活中能做到细心观察，在其他同学出现情绪问题的初期就发现问题，大家一起对这部分同学进行开导或安慰，防止同学们的心理问题恶化。然而一旦有同学产生了严重的心理问题，我不能靠同学的力量解决，而应该及时向专业的老师请教。另外，我应该多向同学们传播心理知识，唤起大家的心理健康意识，为更有效的解决同学们初期心理问题打好基矗第三，我还有一项任务，就是增强班级凝聚力。这一点和班上其他的委员一样，只要我们用心为同学们组织各种各样的班级活动，丰富大家的课余生活，相信一定可以增强我们班的团结精神。

通过这两次的学习，我对心理委员的工作有了初步了解。希望在今后的学习中能继续充实我的心理知识和工作方法，为同学们营造一个更好的学习氛围而努力。11月10下午，大学生心理咨询中心在图书馆视频会议室隆重举行首届班级心理委员培训暨开班仪式，校党委委员、副校长、学校大学生心理健康教育工作指导委员会主任孙立峰出席仪式并作了重要讲话，各学院分管学生工作的领导、各班级心理委员、培训主讲教师、心理咨询中心工作人员共200多人参加活动。开班仪式由心理咨询中心主任、学生处副处长柳青主持，心理咨询中心副主任答会明对培训有关事宜作了详细安排。

1、孙立峰副校长在讲话中对班级心理委员在学校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了阐述，并提出了三点希望和要求。一是要高度重视大学生心理健康教育，加强心理健康教育工作的针对性、实效性和主动性，不断开展工作创新，创新工作机制、工作途径、工作方法，建立学校心理健康教育的长效机制。二是要充分发挥班级心理委员在心理健康教育中的朋辈辅导作用和自己人效应。三是要珍惜培训学习机会，认真听讲，积极思考，加强交流，互帮互学，将理论与实际学习生活联系起来，作到学以致用。

孙立峰副校长强调指出：班级心理委员的设置是我校心理健康教育中的新事物，培训也是第一次，在作好本次培训工作的同时，要注意总结和积累经验，巩固成果，不断推动我校大学生心理健康教育工作上水平、上台阶。

2、柳青同志就落实孙校长的讲话精神作了总结，要求各学院将讲话精神带回，进一步加强心理辅导站的建设，帮助和指导心理委员开展工作;各班级心理委员要根据编班和时间安排，认真坚持学习，保证完成学习任务。