优秀的心得体会相信大家肯定都有写过吧，当我们从某件有意义的事情上拥有了属于自己的收获的时候，可以写体会来记录，下面是400字范文网小编为您分享的第4天军训心得体会7篇，感谢您的参阅。

第4天军训心得体会篇1

军训来到第x天了，眼看军训即将结束了，突然有点不舍。

今天上午，我们进行了x次彩排。今天天气很好，多云，没有猛烈的阳光，也没有昨天的大雨。相对而言，这样的天气还是挺舒适的。彩排其实比平时的训练更辛苦。我们从早上x点钟一直站到x才能暂时坐下稍做休息。

因为长时间的站立，我的双腿非常酸痛。脚掌像燃烧了起来一样，我的脚后跟如针刺的疼痛。因为睡眠不足，精神状态不佳，我头晕得难受。但是排练需要整个年级的配合和努力，我又怎么能随便地倒下呢？我又怎么能轻易言弃呢？坚持和刻苦耐劳是军训最美好的品质，我有什么理由放弃呢？军训仍未结束，我必须坚持到底！

下午，我们又彩排了x次。这两天，我们一共排练了x次了。为了汇演，无论是教官、老师还是同学们，大家每天都日晒雨淋，非常辛苦。为了更完美的汇演，教官的喉咙喊得沙哑了，仍然声嘶力竭地指挥着我们；为了更完美的汇演，老师和书记每天都来探望我们，陪着我们日晒雨淋，对我们表示慰问和关心；为了更完美的汇演，同学们站得腰酸背疼，仍然坚持下来。

今晚听说教官会提前离开，我们并不能欢送教官。听到这个消息之后，我难掩失落。这xx天相处下来，我衷心对我们的教官表示感激。之后，教官和我们或许只是过路人，并无更多的交集。但他们仍然尽职尽责地训练我们，严格要求我们，助我们成为更优秀的人才。这xx天来他们为我们付出的汗水，给我们带来过的欢声笑语还有严厉的呵责教育，将成为我人生中最宝贵的财富和最难忘的记忆。

感谢可亲可爱的教官们。我向您们致敬！

第4天军训心得体会篇2

今天是军训的第三天了，军训的日子很苦，就像老班说的那样，为了胜利，需要持之以恒。

今天练习步的转换，希望尽可能的整齐，于是尽量用余光扫着旁边的同学，心里默数着121。当然至少自我认为是努力了，至于成效吧，教官应当是看在眼里吧。

一致认为，教官很有搞笑的天分。我们暗地里叫他“葛优二代”，不知道他知道以后会是怎样的表情呢？当我们在下面偷笑被他发现时，一句“笑什么笑，咧着嘴好看啊”，反而逗得大家笑得更猛。最后只能在一声大吼“抖什么抖”中终止我们的笑影。

我也曾偷偷地往地上瞧，阳光下的影子很长，很挺，很好看。或许是因为我们深处青春的季节，注定了我们的朝气蓬勃与敢于吃苦。这种精神让我信服，这种风景值得我将它深深印刻。因为它清新自然，没有任何矫揉做作，有的只是那份淳朴的真和毅力的美。那是我们内心最深最真的感受。我想短短的军训应该可以给我们带来不可估量的价值，甚至可能是一生的财富。

今天是军训的第三天，天气与昨天截然不同，一早就阳光明媚，让我十分担心今天的军训生活。等到军训开始时，早已骄阳似火，把大地烤的火辣辣的。我一直坚持的不错，眼看到了最后关头，教官也已吹响了结束的哨子，我们只需在站立五分钟，就可以顺利完成任务。可在这时，我掉了链子，仿佛被人从背后打了一棍子，脑袋“嗡”的一下，眼前一片模糊，虽然教官和同学就站在我身边，我却怎么也看不清他们的轮廓。我努力说服自己再坚持一下，就轻轻甩了甩头，想让自己清醒清醒。就在这时，我已听到教官喊了“稍息”，可我却怎么也伸不出脚。老师发现后带我去休息，可在我刚坐下没几分钟后，同学就在向教学楼的方向走。我当时很后悔：我虽然不太舒服，但也许我只要再坚持两分钟就成功了。我也要继续锻炼身体，为以后的军训打下基础。

第4天军训心得体会篇3

最后一天的彩排了，上午一声声的“校长好”、一次次的“为校争光”，两遍彩排，每个梯队的同学的累是难免的，但大家都一直坚持着，决不再这将近最后关头的时候掉链子。

走分列式，每次队长一声令下“开始”，解放军进行曲音乐起，原地踏步就开始了，一下一下自己始终不懈怠，直到自己的方队要齐步向前走。尽管方队里的大多数小伙伴都用尽了全力去走好队列，很苦很累，但是队列展示始终不尽完美，但进步也是看得见的，相信最终的我们能为学院争光，给自己长脸，走出一个最整齐有力的队列。

5个营各自的表演方阵不得不说实在是亮点多多。拳术方阵、匕首操方阵、短棍术方阵、木兰军方阵、战术方阵的表演，看得大家是热血澎拜、掌声连连。拳术方阵由四营的男生组成，一拳一腿，阳刚大气，尽显男子气概，配上林子祥《男儿当自强》的背景音乐，实在不能更搭；匕首操方阵全部由女生组成，一刺一“哈”，女子的飒爽英姿也是呈现得淋漓尽致，场下观看表演的男生也是为之折服不已；短棍术方阵，大家调侃其为“城管大队”，然而一棍一眼，铿锵有力，爆发力十足，震撼全场；木兰军花样表演方阵，所有女生双手和马尾上绑上了三条红丝带，精神抖擞，一种巾帼英雄即视感扑面而来，表演内容也是创意十足，一篇情怀满满的文章加上配合文意的方阵图案，其方阵在台下所花费的练习时间可见一斑；战术方阵表演也是创意与实力并重，帅气的卧倒、仰倒、侧空翻射击方式让人连连称赞，富有新意的故事情节：徒手搏击、抢救伤员，惊喜不断，赞！

下午练习，我们学院的方阵已越发走出了感觉来，排面走出了训练以来最整齐的一次，只要声音再洪亮一点，便是极好的。

相信明天的汇演中，我们每一个人都将展现出最好的自己。

第4天军训心得体会篇4

今天，我步入了我的初中生活第一步——军训……唉，说实话，在我心中，军训的形象可谓是坏到了极点：在太阳底下站一个多小时，不允许休息，会把人晒伤、中暑、晚睡早起……于是，我带着无限的恐惧和猜想踏入了我的初中——奉天初中！

早上，我被妈妈送到了学校门口，走进去，找到了自己的班级后，就进入了各班级教室。然后就是班主任老师的一大长篇演讲……老师还发了校服，让我们开心的是：校服还附带一顶帽子，军训时不带都不行呢！能遮着脸，嘿嘿……接着，我走向操场，又开始听校长的一大长篇演讲……唉，不过，校长的演讲也太长了！我们在烈日下站了将近一个小时，我算是终于知道军训的感觉了！而且，在演讲期间，我的班级——初中七班，有五个同学实在受不了，中暑了。哦！我真羡慕他们，可以待在阴凉的医务室里，喝着矿泉水……天啊！我怎么就不中暑呢？……后来，我真的感觉有点晕了，但还不至于中暑，只有一点晕……算中暑吗？终于，校长的那篇令人昏昏欲睡（真的有五位同学“睡着”了呢！哈哈……）的演讲完事了，我们进教室先小憩一会。那时候，我才发现水是多么的美味啊！

开始军训了，我们的教官是从某个部队调来的，我们的那位好像是他们的领头吧他先把我们叫到操场上很晒很晒的一处，开始叫我们站军姿，什么“挺胸、收腹、脚打开、手臂并拢、身体前倾”……愁死人了，我站了一会就快坚持不住了，头有点晕、身体轻晃……唉，该死的军训，我恨你！我真想装晕，可后来想了想，还是坚持一下吧！于是，我深呼吸，试着使自己稳定一下，但我想，再这么站十分钟，我迟早就要晕了！！~~终于，教官说了声“解散，原地休息！”我人一下子瘫了下来，坐在地上，还是有点晕！呜呜，真是滴，晒啊……

后来，我也就慢慢的坚持下来了！上午那魔鬼式的训练总算得到了短暂的休息……哈！

中午，我们这些被晒得蔫蔫巴巴的祖国的花朵仿佛如鱼得水，在教室里显得自在多了！不过，那一个小时的好日子又到头了！下午的军训开始啦！天，我真是一百个不情愿离开这教室……

下午，教官训练我们稍息，还是有点晕啊……不过，令我们欣喜若狂的是：教官把我们领到了树荫下，让我们在阴影中练原地踏步走！！！太让人兴奋了！这可比操场正中的烈日之晒强很多呀！于是，我们很努力地练着、练着……我总算不晕了，但我还总是有点贪婪的希望教官能让我们多休息一会，哪怕两分钟、一分钟都好啊！~~

下午，我喝了好多好多的水，而且，令我庆幸的是我没被晒伤！不知道是因为晒得不够还是因为我抹的防晒霜起了作用！下午一练就是两个小时，不过至少我们没被晒！吼吼~~庆幸呢！……终于，这一天的军训可算结束了，可一想到明天还要训，真是唉，你懂吧？那种心情啊！

不过，通过这短短一天的军训，倒是使我明白了许多，体会到了军人生活的辛苦、感受到了自己原来也蛮坚强的，嘿嘿！怎么说呢？加油吧，茜茜公主！爆发你的小宇宙！熬过这五天就ok啦！

第4天军训心得体会篇5

早早地起床，与一群人一起挤在一块迅速地收拾自己，感觉这样的生活很是幸福，这样的早晨连小鸟都对我们叽叽喳喳。第三的训练依旧在熟悉的地方开始了，一开始当然是对昨天以及前天的训练做巩固，将每一个项目都练好才是整个军训的目的，不停地重复才是训练饿最终要义。经历了两天的磨炼，大家差不多都能够更加坚持，都有很大的进步，在也没有向第一天一样的嚎叫，再也没有向第一天那样忍受不住还小声地哭泣。大家都明白只要我们多忍忍，再坚持坚持就可以真正的成为自己的骄傲。

已经是第三天的我们再也没有了对食堂的憧憬，每天一致的简餐，阿姨在给我们打菜的时候还是坚持着与学校阿姨一样的“手抖”原则，看着已经在勺的肉，阿姨还是不会如我们的愿，很精准的一抖，便能将肉都抖出去。我们都感慨阿姨这技能简直了得。每天吃饭就是在一盘子的素菜里边翻肉，只要有看到那么一丁点被阿姨忽视而放进碗里的肉就好开心，简直就是幸福一整天了，连训练都变得精神了。

当然既然已经对食堂没有什么感觉了，那存在于宿舍楼底的小超市就是我们幸福的源泉，只要训练一解散，就直接冲向小超市去买零食，买吃的，通常只要晚那么一点点就由于人太多而挤不进去了。不管怎样，整个军训生活，我们已经是开始在享受了，在珍惜这里的每一天短暂的时光。

一天的训练也还是如此，没有什么很特别的事，都是与昨前天相同的训练，相同的惩罚，只是好像今天的惩罚又加重了些，即使感觉自己已经是在拼进全力在撑着，但是好像就还是不能做到最好，还是会被惩罚。在心里我们都是知道的我们是一个集体，不管谁产生了错误，受罚都还是我们全部人。就算这样，我们还是会更加努力，将每一个动作都尽量做到位，只要努力做好自己，整个集体也是会有更好的时候。

掰着自己的手指头数数，现已经是过去三天了，剩下的日子在多多坚持就可换来一个更加坚韧地自己，不管后面几天的生活有多么的艰苦，只要自己咬咬牙就可以很快过去的。再多多坚持一下下！

第4天军训心得体会篇6

今天是大一第一天军训，可是却已经能够让我想象到之后半月的生活会是多么的艰难了。第一天我们就直接站在太阳下暴晒站军姿，在我们还没有做好准备，就开始了，真是打的我措手不及，让我有些欲哭无泪，心里对此真是特别崩溃。

在开学的时候，我们就已经拿到了军训服装，然后今天是军训的开幕式，我以为开幕式结束之后就可以休息了，结果结束后就直接站队在操场训练了，我整个人对此都是不可置信的。我还想着等校长和教官们讲完话后散场出去玩呢，结果什么都没有。大家就已经一起站军姿了，场上大部分的同学都是哀声道怨的，真的是一幅凄美的风景。或许在还未开始军训之前，我听过很多人说过很辛苦，但是我都不曾真正感受过，所以对此还是有很多的期待的，虽然也害怕，但还是觉得军训应该会很有趣，可是这第一天给我的感受，真的让我感到未来的十几天军训里可能无期待，真的太痛苦了。

从来没有在强烈的日光下晒过的我，这次直接就跟着其他人一起站了将近半个小时的军姿，整个人都是火热火热的，感觉太阳就在我面前一样，浑身都被汗打湿了，特别的难受，穿着长衣长裤，被包裹在里面，随时都想泡在水里。站在太阳底下的那半个小时里，稍微动作不标准了，就要被罚加长时间，真心的想哭。偶尔用眼睛瞟下别人，既同情又想笑，大家都分别有各种形式的姿势，不是手没有贴紧裤子，就是小腿中间有缝隙，没有贴合，要不就是背没有挺直，真是万分的折磨人。有各种不对就要被教官惩罚，要不就是挨训，眼睛就全盯上我们了，两条腿站到麻。

等站军姿结束，我都不知道走路怎么走了，太难了。没有真正站上这么久，真的不知道原来这么痛苦的，再去看教官们各个都是笔直的身躯，忽然就对他们产生了佩服。稍作休息后，教官就各自带队去自己的场地训练了。随后就是教我们动作，但是也没有站军姿辛苦。这一天过得可真是精彩极了，想一想还有那么久的军训生活，忽感天空一片黑暗。但是这一天结束后，再去回味一遍，也觉得没有那么难接受，只是第一天有些猛。但是不管怎么样，生活还要继续，第一天不代表其后的所有生活，我还是期待比较多，希望这次在大学的军训能够让我得到收获。

第4天军训心得体会篇7

我怀着好奇和激动的心情走进了属于我的一片天地的校园，这里有先生的细心照顾，师哥师姐们热情的赞助，同学们之间的相互赞助，使我在很短的光阴内，对浙江工商职业技巧学院有了一个对照全面、系统的了解。

我们是二十一世纪的大学生，担任着时代和历史托付给我们的历史使命，我们还很年轻，还很幼稚，怎样能力合适时代托付给我们的艰难使命？怎样能力在以后的大学生活中活的更杰出？

我们进入大学的第一步便是军训，他给我们提供了一次难得的机会。穿上戎衣，我们将成为一个武士，所以我们用武士的标准严格的要求本身。

吃点苦，受点累，怕什么。俗话说：“不阅历风雨，何以见彩虹；没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”军训让我们从幼稚走向成熟，使我们可以或许正视艰苦，敢于挑战。军训可以或许检验我们的意志，熬炼我们的体质，加强我们的信心，美化我们的心灵……

观！那骄阳下与我们同甘苦、共患难的教官们。辛勤的汗水灌溉着一棵棵幼苗。每一个动作，每一个姿势，教官们都细心地教育，那循循善诱的杰出画面怎能不让我们冲动？常言“一日为师，终身为纲达Ｎ颐怯Ω没匙乓豢趴啪粗氐男那椋道一声：“教官们，你们费力了！”

俗话说：“严师出高徒。”固然教官们对每一个动作都有严格的要求，然则我们有的动作做的还不规范，不到位。这就要求我们必须严格要求，耐劳演习，争取把每一个动作都做好，用实际行动回报教官们的一片苦心。

不管前方是风雨，照样险滩，我们将与教官们走完这杰出的7天。让岁月珍藏一份经典的画卷。保存一份完美的回忆。

我们坚信7天后的我们将会更完美。让我们居心去召唤，让狂风雨来得更猛烈些吧！我们已经作了最充分的筹备，用本身刚强的意志去挑战，去适应，去完美这7天的杰出而又刺激，困难而又愉快的生活。

最后让我们居心灵去召唤，用行动去浸染，用本身最终的梦托起来日诰日的太阳。献给天下最可爱的人。可敬的教官们，让我们05届新生一齐说一声：“你们费力了，我们异常感谢你们。”