你知道心得体会的格式要求是什么吗，提前弄清楚对我们的写作有很大的帮助，很多人在生活中都有写心得体会的经历，需要从多角度分析，下面是400字范文网小编为您分享的读第七天心得体会6篇，感谢您的参阅。

读第七天心得体会篇1

“我终于熬过了这一天！”这是我军训第二天睁开眼睛后的第一个想法。

收拾完房子去操场，刚过六点，太阳就升到了空中，兴高采烈地散发着热气。面对日出，我们整齐地完成了教官的指令。但是在这个美好的表面背后，我们付出了很多汗水。

“站十分钟！”按照教官的指示，我笔直的站着，昂着头，双手贴在裤子上，像棵松树一样站着。教官不断巡逻纠正大家的站姿。教官的声音响起，我的军事姿态没有得到纠正，心里不禁感到自豪。随着时间的推移，太阳越来越猛烈。站久了身体到处酸疼，眼睛被太阳照瞎了。“挺胸！腹部！抬头！”“才五分钟，你就站不起来了？”教官的声音又响了，我下意识的站高了，疼的不行。疼痛传遍四肢，身体不禁颤抖起来。“别动，坚持住！”刚才的骄傲好像变成了泡沫，慢慢消散了。酸痛侵蚀我的意识。只觉得头晕，头晕，脚软，后背淌汗，带来一种酥麻的感觉。我微微摇头，把意识从崩溃的边缘拉了回来，以最标准的姿势站了起来，咬紧牙关。

“好吧，放松一会儿。”仿佛有天籁般的声音传来，我松了一口气，轻轻动了动手脚。一阵疼痛让我倒吸一口凉气，但我的意识渐渐清晰起来：我没有放弃，但我克服了困难

，完成了站军姿的训练，自豪感再一次占据了我的`心。我有一次战胜了自己的惰性!

午餐前的时间，教官们将我们集合在一起，教我们唱军歌，教我们拉歌，教官之间互相竞争，互相起哄，开玩笑，使我们忘记了上午训练的辛苦，个个开怀大笑，这样的喜悦持续了一整天。

一天的训练结束了，有辛苦的汗水，有丰富的收获。用班主任的话说“来了，就是为了吃苦而来的;训练，就是为了磨练意志而练的”。我们军训，就是为了磨练意志，学会坚持，学会坚韧。我相信，这一次宝贵的军训使我们蜕变，使我们成长。每一滴汗水都是宝贵的，每一天都是有收获的!雄心壮志，青春无悔!

读第七天心得体会篇2

今天，我早早就起来了，不知道为什么，今天特别的有劲。

吃过早餐以后，我们所有的队员都去北操场继续练习我们所剩下的军机拳。这剩下的几招其实已经没有什么防身的意图了，就是一些收拳的姿势，我学的马马虎虎。

回到了寝室以后，我觉得全身酸痛。随便的洗了一下脸，就回床铺睡觉了。

一直到2：45的时候，我被比我早醒的冬冬给叫醒了，我伸了个懒腰，便下了床铺。

由于今天的天气实在是太热了，所以教官们把我们带到歌剧院的对面阴凉处进行训练。

我们的教官为了让我们站军姿的时候不感疲惫，给我们讲了一些鼓励的话。其中有一个鼓励话特别有趣。教官说：“军训前，我们的一位战友不想来军训，而且还哭了。当军训过的差不多的时候，他却笑着说：‘其实军训没有什么可怕的!!’我希望你们也能向他那样学习。”我们听了以后，在下面议论纷纷。

有的人说：“他这次肯定懂得了不少的道理!”有的人说：“回家的话，他肯定想要好好的休息了!!”当我看到我旁边的一位同学红着脸，我笑着问他：“教官说的是不是你啊?”他不好意思的点了点头。我说：“那么委屈干什么!!没什么大惊小怪的，同学和教官又不会吃了你!!”他一听，笑了一下。晚上的时候，稍微下了一点小雨。教官们怕我们着凉了，所以决定带我们去歌剧院看演出，我们都十分的开心。可是到了后来，就发现只有一个最有趣，那就是相声。剧院里面也不开空调，把我们给热的一身都是汗，回来了以后，我立刻去洗了个澡，洗完后感觉贼爽!!

晚上睡觉时，我们几个人在一块儿说笑话。我对面的同学说的笑话特有趣，把冬冬笑的肚子都疼了。

后来，由于过度劳累，我们就全部睡觉了……

读第七天心得体会篇3

一开始军训的时候我感到的是全是酸痛，但是随着时间的推移我反而感觉不到多少疲惫了，一开始的酸痛，是因为我们缺少锻炼，我们以前每天都会蹲在家里不是看电视就是玩游戏，身体素质一天不如一天，我们却没有发现，也没有注意，直到军训我才发现我原来是这么脆弱，第一天我们训练的量是最少的，也是最轻松的，但是却是最累的，到了第七天了，前几天的疲累已经成为了家常便饭，我们已经习惯了，虽然全身都酸痛，但是我们还能够站起来，还可以继续训练所以军训并不会停止。

以前初中高中都军训过但是时间过去了那么长早已经忘记了军训的感受，到了大学军训重新来到了我们的身边，这时的军训带给我们的不止是陌生还有熟悉，斑斓的绿装闪耀在训练场，挥汗如雨的我们迈动着活力的步伐，响亮的口号，严肃的教官，没有被遮蔽的太阳成了我们军训的主旋律。

每天我们都要忍受着烈日的煎熬，拖动着沉重的步伐，一次又一次的挥舞着双臂，从原本生疏杂乱无序，到现在的整齐一致，气势磅礴，变化是非常明显的，我也非常自豪，这是我们这段时间的训练成果，七天的努力付出没有白费，七天的艰苦奋斗没有让我们失望，我们凝视前方，挥动着双臂，迈动着整齐的步伐，如同方块一起前进，一二一，加脚步，口号从没有断过，我们的声音嘶哑了，依然没有放弃，因为我们要在这军训中继续努力，继续奋斗。

军训是一个好地方，不但有着好教官，也有着好同学，在军训中我们大家结下了深厚的友谊，更是让我们彼此认识了对方，军训更是锻炼了我们的意志，以前的我们，遇到困难就只知道后退，不知道坚持的可贵，不知道去战胜，经过了军训的锻炼意志力得到了提升，在军训中困难从没有断过，高强度的军训，每天如一日的锻炼，严格的军训纪律，始终不变的要求，让我们一次次蜕变，让我们乘风飞翔，岁月改变不了锻炼成钢铁的意志，军训让我们变得更加成熟，更加内敛，军训的挑战不断没有让我们受到打击反而让我们不断变得更强，便的更具有活力。

七天是一个里程碑，更是一个难忘的时间，生活因为军训而精彩，大学因有军训而快乐。

读第七天心得体会篇4

总之，现在军训中的动作基本上我们都已经学完了，这么想想，就感觉军训中要学的动作却是非常的少啊。但是，想要把这几个简单的动作做好都不是一个简单的事情啊！

第七天的军训，我们基本上都是在复习之前的动作。说实在，在这第七天的军训中，我们自己都觉得有些丢脸，监管也感到头疼。过去曾经一遍遍训练好的动作，居然在学习了新动作后，我们都把过去动作的要领给忘了个干净！虽然大部分的同学都能做好，但是只要有小部分的同学没做好，这不就是相当于我们这个整体没做好吗？

这是最让教官头疼的事情了，但也只好一遍一遍的带着我们练，让那些同学能再记起来。但其实，在学习了这些动作后，连我也并不能说自己能百分之百做回当时的样子。幸好，虽然一开始没做好，但是肌肉的记忆还在。在练习了几遍之后，我们再次回想起了当时的默契，做好了之前的动作。

但是教官会满意吗？在之后，我们又再次反复的练习了其他动作，还把动作连贯的做了几遍，但是这样，显然让教官的头更痛了。当然，在训练的时候我们也很不满意，总觉的突然在动作上衔接上其他的动作会打乱节奏，最麻烦的是在齐步走和跑步走的时候，常有同学因为以下停不下来而打乱队形。

但是面对这样的情况，教官也不能每个人都拉出来教一遍，我们就只能不断的练，不断的练。可惜在一天结束后，我们也仅仅是达到了教官勉强看的过去的结果。这下我们彻底认识到了，之前我们自认为学会的默契，其实还差的很远，我们还远没有想象中的哪种默契。

虽然教官很头疼，虽然我们自己也感觉不满，但是我们现在还有几天的时间，我相信，虽然我们是刚组成的班级，但只要我们齐心协力，一定能在这最后的几天，将我们的默契，我们的配合做到圆满，在最后的军训汇演中，展现出我们的风采！

读第七天心得体会篇5

今天是军训的第七天，不禁想说时间过得真快，早上我们训练了一会，就开始新一轮的消防演练，即是在体育馆那里，要听到警报之后，模拟火灾的发生的情况，大伙用湿毛巾捂着口，弯着腰跑到指点的场地。经过了这一次的消防演练，我们对火灾发生的.情况有了逃生的意识。在紧急情况下，有序快速地疏散到安全的地方。下午，竟然要进行彩排，然而，我们的方阵还没有练习好，应该说，平时没有认真地练习。彩排时，在四营的面前走过，我们排面不够整齐，动作不够有力，最重要的作风都没有，没有响亮地喊出我们的口号。观众和彩排的队伍都没有认真地对待这一次彩排，连长狠狠地批评了我们，我们需要好好的反省自己。教官说的没错，他们部队里每一件事都要争第一，卫生，集队，作风，只有做好才能够第一个开饭，人不去争第一，我们活着就相当于没有了意义。不要给自己留下遗憾。我们都需要好好地珍惜身边的每一件事，每一个人，尽管是件小事也要认真尽力完成，军训亦是如此。

读第七天心得体会篇6

今天是军训的第七天，今天军训的结束意味着我们的大学军训已过去了一半。有一点开心，因为对艰苦军训的生活的确有一点恐惧，而更多的是一种感叹，感叹时间过得之快。正如良药苦口，但对我们今后人生是十分有意义的，并且机会难得，只此一次。

今天亦是军训以来我觉得最有意义，最美好的一天。因为今天我们与教官一起努力，克服了我们训练中的困难，改变了我们原先有的不足，这样一种经历对我们来说的确十分难得，也十分令人值得去好好珍惜，去回味。我们通过高考，在近万人中，我们五十人聚到一起的确是一种缘分，这种缘分值得令人去好好珍惜。同学间的友谊与真诚是纯粹的，不参假的，能够利用军训这样一个机会，大家同心协力，共同把军训任务完成好，也体现了集体的一种凝聚力，一种团结奋进积极向上的精神，集体需要和呼唤这种精神，我们内心也呼唤与渴望这种团结，团结就是力量，而当我们学习的'时候，能把握和驾驭这种力量，那在学习与生活中遇到困难时，我们就不再孤单，我们会很有信心的曲面对于战胜这些困难，赢得胜利。

今天，我们来到了我们期待以久的安谷军训基地，一路上，我们欢声笑语、但眼中也有对家人无限的眷恋。终于，一所被绿色包围的基地印入我们的眼帘。

那天，我们刚到达目的的，我一来就被选中，成了特勤中队的一名小队员，这时就有教官来训练我们,我们换上军装，足足像个小军人。这是我三年级时最崇拜的了，但是，我们的广东教官说了：“这是特勤中队，要比别的中队严五倍!” 我一听，心想：不会吧，想不到这特勤中队怎么这么严啊!

第一天晚上，熄灯后，我们的宿舍废话连篇，很多同学都说了话，好似在开卧谈会。教官前来提醒多次，本以为我们会停止，没想到更变本加厉了!最后，那些说话的同学还是被“广味冬瓜”(广教官的外号)教官揪出来，训了很久。

第二天开始了，我们开始叠被子，教官说了必须叠成豆腐一样有棱有角，还要把床单铺的很平整。我们不知道怎么作，就东叠一下，西叠一下，结果挨了不少批评，因此我还吃了一顿皮带炒肉。后来我们被训的不行了，就使出了必杀计——用乒乓拍压，就是把乒乓拍摆成一个直角，在被子上来回压，终于压出了棱和角。而床单呢?还是一样的，我们一来铺的还是不行，它老了，脸上有些皱纹，拉也拉不平，最后，我们被教官训得满地找牙，他亲自来示范，还是教官铺得好，一铺，就让我们大吃一惊，那真叫水平如镜啊!老太婆的皱纹跑到十万八千里外了。最后，我们就四个人一起拉床单，虽没教官铺得好，但我们寝室得了第一名!

我第一次挨打是星期三，那是一个烈日炎炎的中午，我们刚进食堂，就因一个同学讲笑话，我们一桌人都被教官打了一下，好痛啊!

在这次军训中，我体会到：一个人不能一直依靠爸爸妈妈，要为爸爸妈妈做一些力所能及的家务事，还要吃得苦，俗话说——吃得苦中苦，方位人上人吗!

“广味冬瓜”谢谢你把我培育成人，再见了，我会记住你的!