心得体会要结合自身岗位实际谈收获，为了锻炼自己的写作能力，你知道该怎么写心得体会吗，下面是400字范文网小编为您分享的大学和心得体会优秀5篇，感谢您的参阅。

大学和心得体会篇1

时间过的很快，转眼间我们即将开始我们的大二的下半学期生活。都说步入大学就像进入到一个小社会——学的知识面广，认识的人多，社交得到提高，更重要的是体会到了什么是社会竞争。一山不容二虎，要想有自己的立足之地，必须具有一定的优势和竞争力还有良好的心理素质。

在校期间，每当我们走在街上随处可见各种各样的招工信息。这样对单位可以提高服务质量，对我们学生而言也是一次很好锻炼的机会。打工，虽然占据我们的时间，工作一天可能会很辛苦。我们打工的目的不是简简单单的挣钱为家庭减轻负担，而是让我们体验生活体验生活，得到一份社会体验阅历。今年假期一如既往，通过亲戚朋友的关系到一家超市做促销员。

因为要在年前促销馒头礼盒，自己的打工生活很短只有短短的两个礼拜。别小看这短短的12天，我从里面却感触很多。一天的促销时间很长从早8点到晚8点，培训时候的规矩很多，守时排在了第一位。每天早上都要很早的去。自己亲自验货点货，商家不会因为我们还是学生去帮助我们。每天都要用微笑面对每一位前来选购的顾客不管当天我们的心情是什么样子的。有时候我们也会遇到一些心里有意图的顾客，趁你不注意的时候拿商品，少付钱或者不付钱就拿走。这个时候我们就要集中精力既要为顾客提供好的服务业还要看管好我们份内的商品。有的时候我们有些方面做的不好还要虚心听从领导的批评，不能依着我们的性格顶撞领导。促销一天下来，感觉就是一个字：累！站了一天浑身都难受。有那么一句话：吃得苦中苦，方为人上人。有些事情是我们亲自体验才能感知到的。在我们体验生活的过程中感触做家长的不容易，每天起早贪黑的去上班，每天我们在学校的时候时不时的打电话对我们嘘寒问暖关心着我们。总想着让我们吃好的穿好的，而他们自己依旧是那么朴素。他们的苦他们的累从来不对我们诉说，只想让我们吃好的穿好的以后能过上好日子。经过这短暂的12天假期社会体验感觉不管我们干什么都不容易。每一个笑容的背后都是苦涩和泪水，没有付出就没有收获。当然在途中也会有一些困难，只要我们咬紧牙关，最后我们就可以到达胜利的对岸。自己的那次病倒到现在仍然清晰记在脑海里。那天是自己上岗的第4天，自己一个人到大堂去促销。这一天下来赚的不少自己心里很高兴，可是这一天自己都在那里咳嗽到下班时候感觉自己都要站不住了。晚上回家量体温原来自己发烧了，就这样烧了两天两夜。过两天烧虽然退了可是感冒没好，嗓子哑了，没有食欲，自己咬着牙拖着虚弱的身子又去上班，直到过年前自己的病还没痊愈，就这样自己凭借着信念坚持到了最后。和我一起促销的阿姨们劝我别上班了回家休息养病吧！我一笑而过。。在心里对自己说这次出来是一次的锻炼的机会不能被疾病打倒。就连我不干了回去看那些阿姨的时候，她们还是对我那么好。在外面体验生活不仅需要坚持还需要细心。每天下班之前都要把当天的营业额交给领导，那天依旧是我自己在大堂促销。由于那天礼盒促销的很多，相对来说那天的营业额就多一些。我很高兴的去领导那里交营业额，但是不幸的是那天自己短款87元！这些钱需要我自己填。

当时自己心里就慌了。又把帐查了好多遍。领导着急我也着急。第二天自己吧短款补齐了。生活中谁都会出错，但是这是我在体验社会生活中出的差错。回家后自己想了很久，这次教训也是给自己长了记性。不论做什么事情都要谨慎、认真、仔细。

假期过的很快，马上我们就要开学了。我们新一轮的生活就要开始了。我相信在我们以后的生活我们会尝遍苦、辣、酸、甜。它们就是我们生活的调味剂，让我们在里面不断摸索、不断进步。综上就是我的假期社会打工心得体会。

大学和心得体会篇2

“一、二、三、四”这响亮的口号回响在操场的上空，更想彻在我们心中。时间总是在我们不经意间悄悄流逝，回望过去几天的军训生活，流下过汗水，也在夜深人静的时候偷偷留下过泪水。可是我们坚强的走完了这几天的军训。我们不曾轻言放弃，不曾向困难低头。烈日炎炎，蒙蒙细雨，黄土飞扬，都不能够阻止我们坚持前进的脚步！经过这样的军训，我会把握住这个塑造自我，锻炼自我，挑战自我，提升自我的机会。

这几天，将会是我最宝贵的记忆，它教会了我坚韧、顽强，还有一种“不抛弃，不放弃”以及团结的精神。在以后的生活中，只要坚定信念，心中的意志不倒，还有什么是我们不能克服的呢？咬紧牙关，就可以挺直身躯；提起眉眼，就可以神采奕奕。再多坚持一分钟，或者再多踢一会正步，胜利的旗帜，就会向你飘扬，向你招手。军训他不只给我们带来这些，更有利于我们以后的学习生活。它让我们知道了，不要因为别人的一句批评，一句指责而变得苦恼；不要因为身体上的疲劳疼痛而丧失了心中的斗志，更不要轻易对困难低头，要更加坚持不懈的走下去。同学之间也要互相体谅，要知道团结才是力量！

最后我们也要学会认真对待每一件事，每一个细节，相信自己一定可以。暴风雨过后，便是绚丽迷人的彩虹。我们的未来之路会比这更加坎坷，更加艰难，更加荆棘满地，而我们需要做的就是：昂首挺胸，向困难发起挑战，相信自己一定能行，或许这也可能是军训的意义吧！东坡曾言：故立大事者，不惟有超世之才，并必有坚韧不拔，军训带给我们的依旧是那心中回响的“一、二、三、四”。

大学和心得体会篇3

(一)军姿

身上是橄榄绿，那是和平与希望的完美结合。拿橄榄绿是你们使命的象征，边防前哨是你们对和的坚守：戈壁黄沙中有你们拿矫健的军姿，昂首挺胸，钢铁般的腰杆是你们给祖国的希望。在训练场上，是你们教会我们如何站军姿，虽然我们的姿势没有你们那般完美;在训练场上，我们总是畏惧你们下军姿定型的口号，因为拿真的会使得我们全身酸痛。但我们依旧快乐，我们知道你们在教导我们抬头做人，昂首向前，无所畏惧。也许这就叫“痛并着快乐”。

轮流站岗执勤，仅仅是一个小时，却已经让我们感受到煎熬般的无聊与枯燥。而你们，无论刮风下雨还是烈日炎炎，你们依旧坚持;无论是多么的烦闷还是委屈重重，你们从不退缩。感谢有你，为祖国为人民夜以继日地驻守放哨，你们那矫健的军姿是我们不变的敬仰。

(二)军歌

军歌的旋律在周遭徜徉，那歌声里渗透的是一笔笔感动。

“寒风飘飘落叶……”那是思念。如果说思念是一条线，那么这头是你，另一头是你的家人，即使你行走四方。直到军训时才懂你们对家的思念已经不是简单的泪流两行;直到军训后才明白你们心中的浓厚乡愁足以让人窒息。当听着教官诉说着他的母亲遭打他不知时;诉说着他父亲胃出血他不能守望时;诉说着他的奶奶过世他不能尽孝时，我泪花在眼里闪烁。望着教官脸上无奈的笑，我的心里不禁感慨你们的坚强。

“军中男儿也有情，也愿陪你走天涯，只因为肩负重任，只好把爱先放下……”那是英雄柔肠。

“儿为人民放哨站岗，一片兵心在天涯……”那是铿锵誓言。

感谢有你，是你们用肩膀挑起祖国的重任;感谢有你，是你们用双肩为祖国撑起艳阳天。

(三)兵心

早在战争岁月，是你们打败日本侵略者，维护祖国的主权;在解放战场上，是你们浴血奋战，让人民当家做主;在硝烟滚滚的战场上感谢有你。今年是幸运而又悲壮的11年，抗击风雪你们英勇无比;抗震救灾你们舍生忘死;打击xx你们风云凛凛;奥运会开幕式上你们给我们带来连连惊喜。在没有硝烟的战场上感谢有你。

当我们学着战术时，我想着的是你们那颗闪亮而永恒的兵心。

我知道我们的军训生活只是你们的皮毛而已，可是剧痛已是让我们哭爹喊娘。我无法想象你们是如何带着全身伤痛在训练场上那样安然若素;我无法想象你们是如何克服对我到的恐惧……你们真的无比坚强，你们的兵心是我们永远的信仰。

(四)结束语

军训的日子已经结束，我们的酸痛也已经渐渐退去，虽然笨笨的我留了几个伤疤，但那对于我来说还是纪念品的。

带着对军训圆满结束的欣喜，带着对教官的不舍，我们开始上课了。

我不知怎么表达我对你们的不舍，我想我们高中立人的六个特别中的五个是对你们生活最好的诠释：特别能吃苦、特别讲团结、特别懂礼貌、特别守纪律、特别有作为。

不管天南地北，不管何年何月，你们总在感动着我们，你们永远是最可爱的人。

仅以此篇向教官致敬，向所有的解放军战士致敬!!

大学和心得体会篇4

军训刚开始的第一天,看着同学们都穿着迷彩服的样子,心里对军训充满了期待，我满怀激情站在立德广场前面，上面响起了主教官粗壮的声音，心里想着真正的军训要开始了，原本以为只是简单的聚集在一起，等到教官讲完话后，我们便可以进行训练，没想到的是主教官一开始便要求我们要标准的站好军姿，我想着站军姿应该是一件很容易的事情，直到我真正的开始站军姿，才发现想要站好军姿并不容易，站得久了就会发现脚会发麻，而就算如此我们也不能有丝毫的松懈，生怕教官再增加几个小时，等到站完军姿后主教官派了一些年轻的教官带领我们去到了训练场，在我们还没有被分成方块前以及军训的第二天，我们依旧由区教官带领，那时的我才刚学习了原地踏步，军训的第三天，我们便被分成了几个方块，分好方块后，我们便由陈教官指导，刚认识他的时候还以为他很凶，直到后来的了解才发现原来教官也可以很幽默，和陈教官相似性格的还有我们的营长(陆教官），让我印象深刻的还是陆教官的一句话：“别看我黑黑的，其实我好说话也不好说话。”

军训的.几天以来，我们一直跟着陈教官学习如何站好军姿，踏好正步，踏好齐步。该过程有苦也有累，我们也曾因踢不好正步，踢不好齐步而被罚，但我们也从中明白了许多道理，要想整个团队能走在同一个直线上必须每一个人都要有一个团结的心，若是每个人都只顾着自己而不顾集体，那么这个集体必将成为一盘散沙，军训让我们磨练了意志同时也让我们明白了团结的重要性。教官对我们很严格，但也很关心我们。齐步，正步我们练了很长时间，但也正是如此我们改掉了不少毛病。平日看来最简单的动作我们有时也有做不好的时候，但是教官没有放弃我们，依旧一遍又一遍地重复动作要领，同学们也在一遍又一遍地来回练习，虽然大部分时间不尽人意，但是就是如此才让同学们懂得自己的不足，争取在下一次做得更好，在此次军训中，我们迎着猛烈的太阳，挺着矫健的身姿，一张张晒得黝黑的脸庞下是我们努力的成果。

很快军训就要迎来结束的时光，我们并没有就此松懈，反而更加卖力地训练，为的就是在军训结束的日子里让自己无悔，不愧于这14天的艰苦训练。终于，我们迎来了最后一天的军训，每个团队都展现了的自己，我也从中领悟了军训的真正含义，军训让我体验了训练时的艰辛，玩乐时的尽兴，离别时的不舍。在大一军训中，我们有苦有累，有汗有泪，但我们从来不掉队。大一军训无疑让我充实了许多，看着晒黑的脖子，脸和双臂，就能记起烈日下的汗水。

大学和心得体会篇5

军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。

军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

军训的日子就把自己当部队的军人看待了，在这里有中命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。虽然条条框框，却把人训练的堂堂正正，犹如中国的汉字，横平竖直，坦荡有力，在这里没有个人的魅力，只有团结的力量，在这里没有婉转的歌喉，却有高歌荡气的回肠。

军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执著。如果没有这种训练，我都不知道片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军训并不是枯燥无味的，军训时的歌咏比赛、队列评比、内务评比、分列式汇演、安全知识讲座、消防知识讲座、参观和平广场、观看现实教育题材电影等等。都大力的丰富了我们的军训生活。还记得有些同学在歌咏比赛时唱歌卖力到一首歌下来嗓子都哑了，有些同学真的做到了“轻伤不下火线”我感动不已，为我们集体的凝聚力而感动，为同学的团结而感动，这些都是我在军训生活中最美好的回忆，也是我在大学生活中最美好的回忆，更是我一生中最美好的回忆。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“说句心里话”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

第一次穿起绿军装，就觉得自己已成为一名军人，一名能够保卫国家，为人民服务的军人。然而经过一天教官的教导与训练，那军事化的训练，已使我们疲惫不堪，一心只想着怎样才能回到寝室，怎样才能早早脱下这绿军装，享受一顿浪漫而温馨的晚餐，如何才能舒舒服服地睡上一觉……但这种。种的幻想都在教官的教导声中化为乌有。

每堂军训课的必修是站军姿。对此我深有体会。军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味。我原先认为不行的，它却考验了我并告诉我要坚持到底，胜利终将属于有信念的人。每天的军姿站立，我知觉的时间已不在是时间，纵然两腿发酸却换得一身挺直。每次的坚持到底都会让我超越自己的感受。有过斜风细雨的洗淋却没有潮湿我火红的心，有过炎炎夏日的直射，却没有像晒黑皮肤一样，晒着我的执着。如果没有这种训练，我都不止到片刻的休息都会成为一种施舍，与平时休闲时间相比，那叫做真正的“奢侈”。

军姿展现的是军人的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。如果青春是精品，那么军姿就是美丽。

也是军训让我体会到了军人的感受，当身边响起“军中绿花”时，我的眼中蓄满了泪水，我想当兵的人多少个日日夜夜听到这首歌也会黯然落泪吧。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱。这不能不说是伟大的.业绩，他们是和祖国的星星一起，熠熠闪耀在我们上空的云层之上。我已经没有理由抱怨生活的枯燥与乏味。每天要过得充实有意义，有益于别人，有益于自己。因为有这样一个群体肩负着比我重十万倍的责任。因为有种生活比我艰苦十万倍。我也应该以军人的姿态展现在诗人面前。

我相信很多人都是带着恐惧感而踏上那片训练场的，但经过6天的训练，从站军姿到转身，从齐步走到正步走、跑步走，从点点滴滴的汗水中我体会到的是比劳累更多的人生意义：

站军姿，给了我们炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我们龙之传人无穷的毅力；练转身，体现了人类活跃敏捷的思维；“三大步伐”，体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。